春はもうすぐ🎵歩くのススメ

昨日は朝から久しぶりにしっかりと雪が降り

タイトルとは裏腹に

まだまだ冬ですぞ❄️と言わんばかりの天候でしたが。

来週はもう3月💕

あと少しだもんね〜〜o(^-^)oと思うと、多少の雪はカワイイもんよ🎵

なんて思えて来ます😁

 

新学期に向けて、新しい文房具コーナーも増設されて✏️📚

春らしい色合いの洋服がショーウィンドウを飾り👗✨

身体も春に向けて動き出したくなる頃ですね😊

先日、70代のオジ様が重装備にサングラスをして🕶お散歩しているところに遭遇🚶

「(ゴルフ)シーズン前に少し歩いておかなくちゃ、身体が重くて😅」

見習わなくては❗️❗️

素晴らしい心掛けだわ❗️❗️❗️

と感動しそうになりました😁

ま、ウチの継父なんですがね💦

 

いきなり動こう、とランニングしたり筋トレする前に

まずは歩くこと。

ここから始まるって実は大切なこと☝️

歩くためには下半身の筋肉を使います。

足には大きな血管が通っているので、足を動かすことで全身の血行が促進されます。

血行が良くなれば身体の隅々まで血液が行き渡るので

身体の各機能も向上して、歩くだけで健康に近付くわけです◎😊

何てお手軽で、誰でも出来る健康法なんでしょう〜〜😍💕

とは言え、寒いとか滑るとか、理由は色々あってなかなか動き出すことが出来ないのが…人間( T_T)\(^-^ )

毎日とか、30分以上とか

そんなハードルは作らずに、少しずつ

出来る範囲で歩いてみましょう🚶

お買い物だって歩くことになります。

いつものお店、少し多めに歩き回っても良し。

歩いて行けるお店なら、防寒の上で車を使わずに行ってみましょう🎵

てくてく。

春に向けて、最初の一歩👣ですね😊

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2/25(土)10:00~16:00

Pastel Angels vol.29@ちとせモール

タイ式マッサージ(トークセン)、アイヌハーブボールの施術は午後12時頃からご予約可能です。

(午前中はレッスンのため遅れての参加になります💦)

いつも素敵な出展者の皆様とご一緒出来て私自身も楽しいイベントです💕

《MENU》
☆トークセン
タイ北部の伝統療法トークセンは雷が落ちた木で作られた木槌を使い、指では届かない身体の深層部のコリをほぐします。短時間でも日頃の疲れをふっとばすパワフルなセラピーです。
全身に流れるエネルギーラインを刺激して、氣の流れを整えるので身体はスッキリ目はパッチリになります。
15分1,000円 30分2,000円

☆アイヌハーブボール体験
セセッカ・クスリと同じアイヌに伝わる薬草を布で包んで温めるハーブボールを体験出来ます。冷えから来るコリや頭痛・腰痛などの解消にお試しください!
15分1,000円

☆セセッカ・クスリ
アイヌに伝わる薬草でタイの薬草・温熱療法を再現したオリジナルアイテム。半永久的に使えるハーブパットは冷えが氣になる女性の必需品です。
1個 3,000円〜

ぜひお時間のある方は遊びにいらしてくださいね(^_-)-☆

そして

3/7(火)は恵庭の可愛い雑貨店・kurasiさんにて

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6周年記念に花を添えて下さい🌷

とお声掛けいただき、トークセン体験会を行うこととなりました。

オーナーの佳代子さんはクンダリーニレイキのマスターでもあります。

その佳代子さんがトークセンを受けていただいた時の感想が

「元氣をもらえた!!!」

そう!

私のトークセンは身体の中に眠っている

元氣!勇氣!ポンポポンポポンキッキーズ!!!なパワーを

呼び起こすらしいです( *´艸`)

春の目覚めにモッテコイ!あなたのやる氣スイッチ押しますよ😊

まだまだ寒い北海道

よもぎ蒸しもご好評いただいております。

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40分 2,500円~(千歳市外出張費あり)

身体の深部から冷えを解消して、温め女子を目指しましょう!

益々楽しいお散歩ハーバリストのいるサロン

Natural body life labをよろしくお願いいたします゚.+.(💕´ω`💕)゚+.*.。

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