アイヌハーバリストです

最近また「初めまして」な場面も増えて来て

(意識的に増やしてもいるのですが)

そんな時、ふと自己紹介の際に

アイヌハーブの活動をしています、学んでいます

と口にしている私がいます。

鶏が先か卵が先か。

口にすると「そうなろう」と意識も出来ます。

なりたい自分になる、ための第一歩は

自分に呪文をかけることかもしれませんね😊

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いつもルーシーダットンレッスンを行っているsmileさんにて

母なる大地は薬箱〜アイヌハーブパットを作ろう〜を開催しました。

少しずつ今年のハーブも提供出来るようになり

春の息吹を感じられるハーブパット作りとなりました😊

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恒例のクンクンタイム

やっぱり1人ひとり異なる香り〜(*´∇`*)

お互いのハーブパットを嗅ぎあって

自分のパットが1番心地良いね💕と再確認(//∇//)

次回は5/14(日)

江別・eggさんにて開催の「小さな雑貨屋さん」にてWSのみ行います。

 

そして夜には「量子学と引き寄せの法則セミナー」へ行って参りましたヽ(^o^)

量子学って何??なに???

というレベルで参加しましたので

始めの30分くらいはほぼ「ハテナ?」の世界でした。

先生「意識したら性質が変わるんです」

私「意識するのは誰ですか?」

先生「誰が、が重要ではないんです」

私「な〜〜〜〜ぜ〜〜〜〜😭…」

みたいな「ソモソモ」話から進まない私、頭デッカちゃん😅🎵

しかも昨年話題になった「君の名は」観てないから例え話も良く分からんし💦💦

 

しかし!

役立った雑学の引出し🎶

猫好きだからたまたま覚えていた「シュレディンガーの猫」理論。

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これのおかげで一気に理解が増しました(*´∇`*)💕

解説すると…

箱の中に、猫と、物質が反応すると青酸ガスが発生する装置を入れて蓋をする。

一定時間後、箱の中の猫は生きているか、死んでいるか?

物質の反応が一定時間の内に起きているか分からないので

猫も生きているか死んでいるか、箱を開けるまで分かりません。

と言うことは、

生きている猫と死んでいる猫の双方が存在していますよね?

箱を開けるまでは。。。

みたいな話で、パラレルワールドの存在を暗に証明した、とも解釈されています。

確かに!

もしも…の世界って、ありますよね。

もしあの時◯◯していたら、

もしあの時、今と逆の選択をしていたら、自分はどうなっていたかなぁ?

人の可能性やキャパって

自分が「これだ」と決めた時点で現実にプリントされるだけで

実は無限大だったりするかもしれないですよね。

意外と私たちって単純明快で

もっとその感覚に頼って生きていったら

毎日楽に過ごせるのかもな〜🎵と思います😊

 

話は最初の「鶏が先か卵が先か」に戻ります。

自分がなりたい自分を描くこと

本当に自分を信じて描き切ること

それが出来たら未来は自分の描いた通りなんですよね。

神社に行くと本殿には鏡があります。

それは、自分の姿を鏡に映し、誠実な心であるか確認するためとも言われています。

神様がどこかにいて、良い子にしていたら願いを叶えてくれる✨

のではなく

自分が自分に対して正直に、誠実に日々を過ごしているか?

本当の自分を本当に信じているか?

ということを思い出したいですねヽ(^o^)

そんな意味が込められているのかもしれません。

◯◯をすれば願いは叶う、とか

◯◯の力を借りて幸せに(リッチに、最強に…etc)なろう!とか

何かのおかげでなるのではなく

自分自身が「そうなる!!!」と心から決めることが

一番大切な要素なんだな、と思います。

皆さんは叶えたい願い、なりたい自分、ありますか?

ぜひ今日からは

そう思う自分を120%信じ切ってください。

そして未来がそうなった暁には、ぜひご報告をヽ(^o^)お願いします♫

 

最後にイベントのお知らせ(*´▽`*)

5/20(土)11:00~14:00

春の薬膳ランチ&経絡ルーシー♫

画像に含まれている可能性があるもの:植物、食べ物

薬膳って何??

漢方??陰陽五行とか、中医学とか…聞いたことはあるけど一体どーゆーこと?

という基礎から、普段の食事への取り入れ方まで楽しく学び、薬膳ランチをいただきます。

そして、春の経絡を意識したルーシーダットン(タイ式ヨガ)で身体も整えて

みんなで健康的に美しくなりましょう(*^▽^*)

時は皐月新月に向けた下弦のデトックス期。

不要なものを手離して、必要なものを取り入れて身体を整える絶好の機会です。

女性は月のリズムに反応しやすい!一人では難しいことはみんなで一緒にやってみよう~(*´▽`*)

場所:Space Sierra(札幌市中央区南6条西24丁目1-28山本ビル3F)

参加費 3,500円(ランチ・ルーシーレッスン付き)

持ち物 エプロン、あればヨガマット

申込方法 faa.thai.massage@gmail.comへご連絡ください。振込先を連絡いたします。

 

5/22(月)10時半〜14時半

アイヌハーブの食卓講座~春~

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場所:野草茶房蓬ほう
募集定員: 残6名
参加費:2,500円(事前振込となります)

アイヌ文化伝承指導者の裕子先生と自然療法のあーちゃんの蓬ほうにて春の恵みを美味しくいただき学びます。

作り方や材料は珍しくないものかもしれません。

その植物がアイヌの人々にとってどんな恵みだったのか、植物とどう向き合って来たのか、そんなお話を交えながらの講座となります。

また、翌月のアイヌハーブフィールドワークと連係した内容となるため、フィールドワーク参加希望の方はぜひご参加ください。

(少人数での講座となるため、お散歩ハーブ倶楽部メンバー優先です。)

参加希望の方は、FBメッセージまたはosanpo.herb@gmail.comへご連絡ください。振込先、詳細をご連絡いたします。

☆キャンセルポリシー☆
どちらの講座も材料の準備がありますので、参加費は事前振込をお願いします。
キャンセルの場合以下の返金とさせていただきます。(返金の振込手数料はご負担いただきます)
7日前〜70%
5日前〜50%
3日前〜20%
前日・当日のキャンセルは返金いたしません。
ご理解の上でお申し込みをお願いいたします。

 

益々楽しいお散歩ハーバリストのいるサロン

Natural body life labをよろしくお願いいたします゚.+.(💕´ω`💕)゚+.*.。

春の森

先日から始まった園芸療法ボランティア

私も楽しく参加させていただいております。

病院での作業療法の一環で園芸活動を取り入れていらっしゃいます。

短い時間ですが、やはり季節を感じられる植物に触れることは大きな喜びのようで

たくさんの笑顔に早くも私が癒されています💕

先週は押し花や落ち葉を使ってバッグにプリントを

今週はクレイを使ってお肌のパック

手や顔にパックをしている時の皆さんのお顔は

乙女オトメ✨👸✨

クラフト活動は手指の運動だけでなく

アイデアを出したり、好きな色や香りを選んだり

刺激の多い作業療法だなぁと思いました。

 

そう言えば。ワタクシ。

昔は理学療法士になりたくて、受験もしました。

でもね、

お猿の脳に電流を取り付けて、運動中の脳波を調べたり…

と高校の先輩に実際の授業内容を聞いて、ドン引き~💦Σ(゚Д゚)

血とか手術とか苦手な私には

頭をパカッと開けた状態のお猿を見るなんて!!ありえ~~~ん!!!

結果としてはフツーの大学でフツーの大学生活を送ったのですが。

やはり身体に関わる仕事に興味が湧いて、

30代でタイ古式マッサージの門を叩くこととなりました。

そして今は作業療法のボランティアをさせていただいております。

人生、どこでどう繋がっていくか。分かりませんね(*´∀`*)

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帰り道に春の森を散策。

まだ雪に覆われていて、地面は落ち葉だらけの様子。

それでもいくつかフキノトウは顔をのぞかせていたり

常緑のフッキソウが生い茂っている所もあって

早くお散歩ハーブフィールドワークをしたいなぁ💕とウキウキしています。

 

まだ詳細のお知らせは出来ていませんが

5月下旬に春の薬膳料理、そしてアイヌハーブ料理

6月下旬にお散歩ハーブフィールドワーク

そして東京でのお散歩ハーブフィールドワークも5/28を予定しております。

お散歩ハーブ倶楽部に入部されると、事前申込及び割引価格での参加が可能となりますので

ご興味のある方はぜひご検討ください(∩´∀`)∩

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お散歩だよりと一緒にMEMBERS CARDを発送いたします。

私たちの身近にある植物

名前が分からなくても目にしたことはあるはず

1つずつ。名前を覚えて香りを嗅いで

時には触れたり楽しんでみて下さい。

野山に分け入る必要はありません。

その辺りの公園でも十分学びの場になります💕

皆さん、私と一緒にフィールドワーク行きましょう(^o^)/

そして山や森を提供してくれる方がいらっしゃいましたら

ぜひご紹介ください(笑)

半分冗談半分本氣です🎵

益々楽しいお散歩ハーバリストのいるサロン

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弥生の予定

先日のMOON WAVEお話会にて

やはり旧暦の過ごしやすさを体感いたしました。

なので。

今回から旧暦での月予定をお届けしたいと思います😉

と言いつつ💦すでに1週間が経とうとしており💦

その辺りは初回と言うことでご愛敬(^^♪

いつも通り、予約可能な日のみ記載しています😊

*・。*゜・。・o゜・。*゜・。・o*゜・。*゜・。・o*゜・。*゜・。・o*゜・。・o*゜・。・o*゜・。・o*

旧暦   新暦

弥生五日  4/1 恵み野ルーシーダットン 10:00~11:00

弥生九日  4/5 14:00~19:00

弥生十日  4/6 10:00~13:00

弥生十一日 4/7 10:00~13:00

弥生十四日 4/10  10:00~19:00

弥生十五日 4/11  15:00~19:00

弥生十六日 4/12  10:00~12:00

弥生十七日 4/13  東雲ルーシーダットン 19:30~20:30

弥生十八日 4/14  10:00~13:00

弥生二一日 4/17  10:00~19:00

弥生二二日 4/18  14:00~19:00

弥生二三日 4/19  14:00~19:00

弥生二四日 4/20  10:00~13:00 東雲ルーシーダットン 19:30~20:30

弥生二五日 4/21  10:00~13:00

弥生二六日 4/22  恵み野ルーシーダットン 10:00~11:00

母なる大地は薬箱~アイヌハーブパットを作ろう@smile 13:30~15:00

弥生二八日 4/24  10:00~19:00

*・。*゜・。・o゜・。*゜・。・o*゜・。*゜・。・o*゜・。*゜・。・o*゜・。・o*゜・。・o*゜・。・o*

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春めいて来たり

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雪が降ったり

毎日忙しい空模様ですね。

それでも足元には確実に春がやって来てる♫

先日友人と集ったランチ会でも

フキノトウ入りお味噌汁にウキウキ💕

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まだまだポッカポカには程遠い北海道です。

無理はせず、温め女子道を突き進みましょ~(・ω・)ノ

先日の大河ドラマでも

臥せっていた次郎法師・直虎の枕元に

ハーブボールらしきものが…!!!

体温を上げる事=免疫力UP⤴⤴⤴

本当かどうかは別として、演出としては最高点ですよね💕

イベントでのトークセン&ハーブボールは大好評でした(*´▽`*)

やはり温まると身体も心もほぐれていきます。

リラックスには温め!です(^_-)-☆

 

オススメは、やはりよもぎ蒸し

当サロンでは全4回のモニターも募集しております。

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通常1回(40分)2,500円×4=10,000円のところ

全4回8,000円でご利用いただけます。

また、よもぎ蒸し+もみほぐしなどお得なセットメニューもご用意しております。

⭐️よもぎ蒸し40分+もみほぐし30分 4,500円

⭐️よもぎ蒸し40分+トークセン30分 5,500円

⭐️よもぎ蒸し40分+タイセラピー60分 6,000円

温まった身体をほぐすことで、通常のセラピーより高い効果が得られます❣️

回数券 5枚 11,000円(6ヶ月以内有効) 10枚 22,000円(1年以内有効)

全メニュー 出張費千歳市内無料 その他地域+500円

 

春からは本格的に北海道産よもぎ蒸しブレンドがお散歩ハーブ倶楽部と共に動き出します。

そして、お散歩ハーブ倶楽部は北海道を飛び出して

東京でのフィールドワークもいよいよ日程が固まって来ました!

自分の住む街のお散歩ハーブを愛する仲間が

あちらこちらに広がっていきますように+。(o・ω-人)・.。*

益々楽しいお散歩ハーバリストのいるサロン

Natural body life labをよろしくお願いいたします゚.+.(💕´ω`💕)゚+.*.。

お散歩ハーブ倶楽部

いよいよ皆様にお披露目することが出来ます😊

お散歩ハーブ倶楽部のロゴマーク🎵

ここまで色々話し合い

イメージを共有する中で私の中にも氣付きがありました💕

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お散歩ハーブに触れるたびに

皆さんが笑顔になる瞬間

何とも言えないこの幸せな氣持ちを形にしたい。

お散歩ハーブたちが私たちに伝えて来る

「すぐそばにいるよ、一緒に遊んでね」

というメッセージを届けたい。

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古くから人々に愛されて来たお散歩ハーブたちは

いつも私たちの身近にいて力強く生きている。

雑草と言われることもあるけれど

氣付いてくれる人を静かに待っている。

そして人々を癒してくれる。

その素晴らしさを形にしてくれたありちゃんに感謝です💕

 

これからたくさんの方々にお散歩ハーブが広がって

各地にお散歩ハーバリストが生まれて

伝承されて来た各地の薬草文化が

たくさんの人々を癒すことに繋がりますように😊

 

先日放送された「アイヌの魂を受け継ぐ」で葛野辰次郎さんのお話がありました。

アイヌの文化を残したい

アイヌでなくても、その文化を受け継いでくれる人のために

と辰次郎さんは様々なアイヌの文化をノートに記して残された方です。

私のアイヌ師匠・裕子先生も同じことを言われます。

知りたい、やってみたいという人がいるなら

アイヌに限らず教えていきたい。

そうすることでこの文化が次の世代に受け継がれていくのだから、と。

各地に根付いた自然療法を次の世代に伝えていく

そして身近にも薬草があることに氣付いて生活に取り入れていく

そんな仲間が

お散歩ハーバリストが活躍することを

切に願っています😊

まずは皆様にこのお散歩ハーブ倶楽部への想いをお伝えし

ロゴマークをお披露目させていただきます。

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私の想いを形にしてくれたありちゃん💕

本当にありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡

 

2月の予定

寒さが厳しい毎日ですが

春まであと60日くらい!と思うと氣持ちも前向きになりますね♪

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さて、2月の予定です

*・゜゜・*:.。..。.:*・*:゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*

2/3(金)10:00~13:00

2/7(火)10:00~19:00

2/9(木)10:00~13:00

2/10(金)10:00~13:00

2/11(土)11:00~12:30母なる大地は薬箱~アイヌハーブパットを作ろう@smile

2/13(月)10:00~19:00

2/14(火)14:00~19:00

2/17(金)10:00~13:00

2/20(月)10:00~19:00

2/21(火)10:00~19:00

2/22(水)10:00~19:00

2/24(金)10:00~13:00

2/25(土)10:00~17:00Pastel Angels@ちとせモール(私は午後からの参加です)

2/27(月)10:00~19:00

*・゜゜・*:.。..。.:*・*:゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*

後半はまだまだご予約可能な日にちが多いのでお早目にご連絡くださいヽ(*´∀`)ノ

 

ご好評いただいております温め女子のよもぎ蒸し

身体の深部からしっかり温まる(●´ω`●)と喜びの声が🎵

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全4回のモニターも引き続き募集中です!

40分2,500円のところ、全4回で8,000円とお得です💕

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自然の力で身体を緩める、温める

そんな方が増えてくれるといいな💕と思っています。

ありがたいことに2/11(土)の母なる大地は薬箱~アイヌハーブパットを作ろう@smile

既に定員を超える皆様からの参加希望をいただいております💓

よもぎを中心としたアイヌハーブの世界。

1人でも多くの方に伝わりますように😊

春から始まる予定のお散歩ハーバリスト活動の打合せも先日行って参りました🎵

講師の先生もワクワクしてます(*≧▽≦)bb

皆さんとこの北海道の大地を愛でながらお散歩することを夢見ながら

もう少し雪の季節を楽しみましょうかね☃️

 

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いよいよ始動

今日は旧暦元旦にあたります水瓶座の新月♒️

改革の大きなチャンス❣️❣️

と言われています。

現状打破したい方はぜひ今日からブランニューな自分を

始めてみてください😊

 

さて。

私の新たな挑戦でもあるお散歩ハーブ倶楽部ですが

何というタイミング❣️❣️

これも本日、ロゴマーク案がやって来ます(*≧∀≦*)

まだ見ていないのでどんな形になるのか私もドキドキです😍

 

新たな時代。

自分の得意分野と、相手の得意分野を競合させるのではなくて

得意な人が苦手な人をサポートして

1人では出来ないことを、仲間で成し遂げていく

そんな時代なんだな、と最近強く思います🎵

自分だけが大成功すれば良いんじゃなくて

みんなでその成果を分け合える時代。

私のロゴマークは

札幌で出会って

今は離れてしまったけれど

とても尊敬しているcreativeな彼女の作品です。

お菓子も作るしデザインもする。

モノを大切に慈しみ、生活に潤いを与える。

素敵な、ステキな作家さんです💕

最初はデザインを仕事にするとは強く思っていなかったみたい

でもね、とても素敵なアイデアがたくさん溢れてる彼女

パンフレットをお願いしたら、とても素敵にしてくれました💕

その後は名刺やHPまで❣️

次々にイメージを形にしていってます。

 

皆さんの周りにも

自分には出来ないけど、彼女なら出来るだろうな🎵って方

いらっしゃいますよね😊

1人では無理だ!と思ったら

そういうお友達の力を借りてみたらいかがでしょうか?

または、お友達にお願いされたこと

ふと目にした新たな挑戦

出来るかなぁと不安もあるけど…

そんな時は思い切ってチャレンジしてみてはいかがですか?

時は満ちたり🎵

今は全惑星順行&水瓶座の新月!

正に

現状打破❣️改革のチャンス到来❣️です❣️

変わりたい、成長したい

それなら自分が動き出さなくちゃ🎵

不安はみんな同じくらい持っている。

全てが思うままになんていかない。

それでも新たな一歩を踏み出さないと

現状維持ではなくて

今より低下しているかもしれません…

ワクワクの裏には厳しい現実も待っているかもしれない。

だから何も行動しないなら

驚くほどハッピーな出来事に出会うチャンスもなくなっちゃう(T ^ T)

せっかくの人生、楽しんで過ごしましょう💕

そしてお散歩ハーバリストの第一歩を踏み出すならこちら!

2/11(土)relaxation salon smile

(札幌市厚別区厚別中央4条5丁目4-12ラフォーレ新札幌B106)

「母なる大地は薬箱〜アイヌハーブパットを作ろう」

材料費:2,500円 アイヌハーブティー付き

よもぎやクマザサ、アイヌの薬草(ハーブ)を使って自分だけのエコカイロ・アイヌハーブパットを作りましょう♪

材料が残りわずか💦と言うこともあり

恐らく今回がこのシーズンラスト!!!のWSです。

春まで待てない方はぜひ💕この機会にご参加くださいね😊

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温め女子のよもぎ蒸し「いいね!」クーポンは今月末まで利用可能です。

身体の深部から温まる素敵な体験はプレゼントにも好評です💕

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益々楽しいお散歩ハーバリストのいるサロン

Natural body life labをよろしくお願いいたします゚.+.(💕´ω`💕)゚+.*.。

温活!ブームですよ!

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先日JRで札幌に行くとき

ふと見かけたらおしゃべりBOXに見慣れた文字が…!!

 

温活😊

 

あー嬉しい🎵

温活って言葉が当たり前に目にするようになって来た😍

温め女子🎵

温めLIFE🎵

こんなワードがどんどん皆さんの目に留まると良いな💕

そう思っています😊

 

先日も生姜で温める方法をお伝えしましたが

今日は毎日の食事で温め女子🎵

●黒で冬を乗り切ろう

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黒豆。

しかも黒千石大豆!

黒豆の栄養素として有名なのがアントシアニン。ポリフェノールの一種です。

アントシアニン、ポリフェノールと言えば目に良いと思われがちですが

実はポリフェノールは血管を老化させる一因である活性酸素を閉じ込める力があると言われていて

より抗酸化力の高い黒千石大豆を食べることで血管を若く保ち血流を改善!

つまり身体を温まりやすくしてくれます。

そして陰陽五行でみると

冬の今、採るべき食物は黒いもの。

正に黒い豆!

おせちなどに出てくる黒豆より小さいし、甘すぎないので食べやすいです🎵

昔は今のように季節構わず色々な食材が手に入るわけではありません。

その時に採れるもの、あるもので生活をする、これは当たり前のことですが

今の私たちにはかえってそれが非常に難しい、面倒に感じることもあります。

ただ、自然と人は共にあるべき。

私たちもその生活を取り戻していく事で、自然を身近に感じることが出来るようになるでしょう。

●温かい食事を取り入れよう

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この冬かなり重宝しているのが

長谷園の陶珍菜

タジン鍋に似ているけど違います。

保温も保冷も出来て電子レンジ可能という便利な陶器です🎵

最近は「あまり電子レンジを使うことは…」と思われる方も多いと思いますが

時には時短で心に余裕が欲しいもの。

そんな時にこの陶器鍋で蒸し野菜をもりもり作ってます。

野菜の種類によっては煮ることで栄養素が失われてしまうものもあります。

蒸し野菜だと歯ごたえもしっかりあるので私のお氣に入りです♪

こちらの会社、

創業天保3年!

天保って何年前か分かりますか❓❓1832年ですってΣ(゚Д゚)!!

古い知恵を今の生活に落とし込む

そうやって技術は、伝統は

少しずつ姿形を変えながらも、次の世代に伝わっていくんでしょうね😊

お散歩ハーバリストの活動も

古くからの生活の知恵みたいなもの🎵

そうやって自分の街の先輩達と

楽しくお話しする機会が増えたら楽しいですね😊

またまた早く土に触れる季節が来ないかなぁ💕とワクワク楽しみです😍

●春に向けて体力も付けよう

春になれば、急に氣分も朗らかに♪活動的になりますが

今の時期に準備として身体を作っておくことも大切✌

特に内臓の温度を高めるように股関節周りを動かすこと

そうは言っても、この冬のツルツル路面でテクテク歩くのも大変💦

どう使えば良いのか、ルーシーダットン教室でお伝えしております。

千歳市東雲会館 第2・4木曜PM7:30~

恵庭市恵み野会館 第2・4土曜AM10:00~

relaxationsalon smile 毎週火曜AM11:00~

今年は特に大腰筋を積極的に活用するポーズを取り入れてます。筋肉痛必至です💦

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●あとは私にお任せください(^^♪

2/11(土)relaxation salon smile

(札幌市厚別区厚別中央4条5丁目4-12ラフォーレ新札幌B106)

「母なる大地は薬箱〜アイヌハーブパットを作ろう」

材料費:2,500円 アイヌハーブティー付き

よもぎやクマザサ、アイヌの薬草(ハーブ)を使って自分だけのエコカイロ・アイヌハーブパットを作りましょう♪

材料が残りわずか💦と言うこともあり

恐らく今回がこのシーズンラスト!!!のWSです。

春まで待てない方はぜひ💕この機会にご参加くださいね😊

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温め女子のよもぎ蒸し「いいね!」クーポンは今月末まで利用可能です。

身体の深部から温まる素敵な体験はプレゼントにも好評です💕

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益々楽しいお散歩ハーバリストのいるサロン

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思ったことを始めよう

本日はいきなり星のお話です✨

現在、すべての惑星が同じ向きで進んでいる

惑星順行と呼ばれる時期です。

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よく分からない??という方も( ´ ▽ ` )ノ

要は、すべての惑星が同じ方向に進んでいる今は

物事がスムーズに進むってことです😁

良いんです、そこだけ分かれば🎵

 

なので、

今まで何度かチャレンジしたり

やろうと思ったけど諦めたことなどは

ぜひこの機会に再チャレンジ\\\\٩( ‘ω’ )و ////してみましょう💕

 

昨日久しぶりに私の整体先生のところへ行きまして

がっつりみっちり身体のメンテナンスをしていただきました。

今年は、自分も身体を大切にしていこうと思ってます。

 

そこであちこちの不具合を修正して行きながら

氣付いたキーワードが2つ。

 

その1。

座りっぱなし、立ちっぱなしの弊害。

大腰筋や股関節周りの筋肉が固まることで、慢性腰痛になるんですね😅

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日本人は腰痛持ちが多い、と思っていますが

国民性、体型によるものもありますが

現代の暮らし方に慣れてから更に増えていると考えられます。

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昔のように畑仕事や床に座る生活をしていると

自然と屈伸運動が多くなるし

車の生活ではないので歩く時間も多い。

逆に今の北海道、車がないと生活できないほど

座ったままの時間が長くなっていますよね。

やはり運動不足による筋肉の硬直は私たちが思っている以上に

私たちの身体を退化させています。

歩こう。そして大腰筋・股関節を滑らかにしよう(^o^)丿

 

そして、その2。

ラブコメでときめこう✨✨❣️

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身体が固くなるのは年齢に比例するそうです。

以前も言われましたが

年齢に比例して女性ホルモンが減って来ると身体が固くなります。

それを抑える方法。

「逃げ恥」を見てください( ̄▽ ̄)

急に言われてオドロキーΣ( ̄。 ̄ノ)ノ

ま、逃げ恥に限らず💦

ドキドキ💓ときめいたのはいつですか❓

そー言われると確かに…。

昔はよくDVD借りてきて見ましたが

最近はいつもHDDで録画した歴史物や刑事物とゴルフ番組ばっかり😅

月9にも期待してないし

うちの月9は吉田類だし🎵

所詮ドラマは若い世代ばかりだし…

と、ちょいとオバサン化してましたっ😩💦

 

女性の皆さん❣️

女性はいつまでも女性です。

ときめきを忘れずに

キュンキュンして過ごしましょうね💕

 

そしてキュンキュンする出来事と言えば!

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(札幌市厚別区厚別中央4条5丁目4-12ラフォーレ新札幌B106)

「母なる大地は薬箱〜アイヌハーブパットを作ろう」

とお知らせいたしましたが

大変申し訳ありませんが、日程を変更させていただきます<(_ _)>

新しい日にちは

2/11(土)建国記念日であり 何と!しし座満月🌕!!

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(札幌市厚別区厚別中央4条5丁目4-12ラフォーレ新札幌B106)

「母なる大地は薬箱〜アイヌハーブパットを作ろう」

材料費:2,500円 アイヌハーブティー付き

よもぎやクマザサ、アイヌの薬草(ハーブ)を使って自分だけのエコカイロ・アイヌハーブパットを作りましょう♪

材料が残りわずか💦と言うこともあり

恐らく今回がこのシーズンラスト!!!のWSです。

春まで待てない方はぜひ❣この機会にご参加くださいね😊

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温め女子のよもぎ蒸し「いいね!」クーポンは今月末まで利用可能です。

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益々楽しいお散歩ハーバリストのいるサロン

Natural body life labをよろしくお願いいたします゚.+.(💕´ω`💕)゚+.*.。

今年の抱負

あけましておめでとうございます⛩

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新年初のおみくじは大吉💕

幸先の良いことです(*゚∀゚*)

年明けの夜に行った大谷地神社と2日の千歳神社。

屋根の上にある千木の形が違います。

大谷地神社は地面に対して垂直の切り口で千歳神社は平行の切り口。

これは祀られている祭神の違いだそうです。

北海道神宮と同じ開拓三神を祀っているので大谷地神社の祭神は男神。

男神の場合千木は地面に対して垂直、千歳神社の祭神は女神なので千木は地面に平行。

そんな風に神社の違いを見てみるのも楽しいですね😊

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夫と大晦日にお互いの一年を省みて今年の1文字も合わせて筆書きしました😁

夫は「普」に「平」

ただただ、平穏を愛する人です😅

私は「展」に「生」

昨年は展開していく年でした。

今年は生み出す、新たなスタートを自分も期待している1年です💕

お散歩ハーバリストがたくさん生まれて

各地のセセッカ・クスリが温め女子を増やしてくれたら

嬉しいなぁ💕と妄想しています🎵

 

さて( ´ ▽ ` )ノ今月の予定です。

1/10(火)10:00~12:00

1/11(水)14:00~19:00

1/12(木)10:00~12:00

1/13(金)10:00~12:00

1/16(月)10:00~19:00

1/17(火)10:00~19:00

1/18(水)14:00~19:00

1/20(金)10:00~12:00

1/21(土)smileにて「母なる大地は薬箱~アイヌハーブパットを作ろう」

1/23(月)14:00~19:00

1/25(水)10:00~12:00

1/27(金)10:00~12:00

1/30(月)10:00~19:00

1/31(火)14:00~19:00

 

1/21(土)relaxation salon smile

(札幌市厚別区厚別中央4条5丁目4-12ラフォーレ新札幌B106)

「母なる大地は薬箱〜アイヌハーブパットを作ろう」

材料費:2,500円 アイヌハーブティー付き

よもぎやクマザサ、アイヌの薬草(ハーブ)を使って自分だけのエコカイロ・アイヌハーブパットを作りましょう♪

材料が残りわずか💦と言うこともあり

恐らく今回がこのシーズンラスト!!!のWSです。

春まで待てない方はぜひ❣この機会にご参加くださいね😊

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温め女子のよもぎ蒸し「いいね!」クーポンは今月末まで利用可能です。

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当店の椅子は木製です。

イラストが丸椅子のようで、黄土を希望されている方からお問合せをいただきました💦

混乱させてしまい申し訳ありませんでしたm(__)m

椅子の違いに関しては、また後日お話させていただきますね🎵

先日、今日はいい天気だFARMのおたまちゃんとお話して

FARMのよもぎやクマザサを今年は使わせていただこうと思っています(^^♪

セセッカ・クスリにもよもぎ蒸しにも道内産のアイヌハーブを…という想いが形になっていくように

既に「生」みだす方向が見えて来ていますヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪

私の今年のテーマ

単独行動ではなくチームワークで活動する❣

コラボ、大歓迎です💕

益々楽しいお散歩ハーバリストのいるサロン

Natural body life labをよろしくお願いいたします゚.+.(💕´ω`💕)゚+.*.。

よもぎ蒸しの年末

冬至を過ぎ、2016年も残りわずかですね。

今週はよもぎ蒸しのお問合せも多く

皆さん冷えが氣になっているんだなぁ。。。と思いました☺️

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数種類のハーブで蒸される特別な体験です。ぜひお試しください(^o^)丿

 

月曜はつながるーむ麻天瑠さんにて

温め女子のよもぎ蒸し体験会を行いました(*´▽`*)

足先まで冷えている方は20分過ぎから汗が出始めた様子。

代謝の良い方は10分もしたら「暑い~(;´Д`)」と💦

それぞれの体調に合わせて楽しんでいただきました。

昨日はfeel at easeさんにて

母なる大地は薬箱~アイヌハーブパットを作ろう♪

お二人のお友達同士でご参加いただきました。

大分生まれのおばあちゃんから色々民間療法を教えてもらってるというYさん。

積丹は美国生まれで自然の力を信じているSさん。

もともと植物の知識もあるお二人との話は盛り上がりヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪

早く実際のアイヌハーブを摘みに行きたい!!と

氣持ちだけは春を超えて緑生い茂る山へ飛んでいました(*´∀`)♪

小さい時、歯が痛い、と行ったら

母がよもぎを噛んでいなさいって言われた、とか。

おばあちゃんが玄米・塩・米ぬかでハーブパットを作ってくれた、とか。

そうそう❣それなんです。

お散歩ハーブを通して地域に根付く生活の知恵や風習

そんなことも理解して次の世代に繋げられたら・・・

サイコーですね😍

冬至の日に

たくさんの方が柚子湯に入ったり

かぼちゃを煮たり

昔ながらの冬至の過ごし方をUPしていて

素敵なことだなぁ☺️と感動してます🎵

たくさんの情報が溢れる中で

日本の風習が守られている。

何だかホッとします😊

ハロウィンにコスプレして大騒ぎして

カボチャに顔を書いたり切り抜くよりも🎃

冬至に「ん」の付くものを食べる。

私はそれが心地良いです🎵

 

有難いことに年末のご予約も次々と入り

残りは12/26(月)のみ、となっております💦

よもぎ蒸し、タイセラピー、どちらも血行が良くなり身体が温まります。

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冷えが氣になる女性の味方💕

身体の中から温めて、身体の深部のコリをほぐして

疲れやモヤモヤを吹き飛ばして新年を迎えましょうヾ(*´∀`*)ノ

益々楽しいお散歩ハーバリストのいるサロン

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