春を待つ

週末の暖かさから一変

足元はツルツルの北海道

皆様、お気を付けくださいませ!!

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先日、お散歩ハーブ倶楽部メンバーでもある

わたぼうしの千尋先生宅へ

春を告げる花・ミモザのリース作りに行ってまいりました😊

毎年この時期限定のミモザ。

モフモフの状態はあっという間で

その一瞬を楽しむために毎年作っているよう🎵

一年中たくさんの花が店頭に並ぶのは

心がウキウキするし

花のある生活は私も大好きですが

季節を感じる花との生活も格別です🌸

 

人は自然と共に生きてこそ!

ここ最近特に感じますし

そのようなキーワードがビンビン来てます😆

 

アーシング

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先月からホントーにこればっかりです😅

前から気になっていたのですが

その① 整体の先生にアーシングマットを置いてもらって身体がほぐれて

その② ランチした時に友人からも話があって

その③ そしてミモザ作りでもアーシングの話題となって

もーこれやるしかない!(笑)

 

というわけで

来週以降届き次第ですが、施術用マットレスにはアーシングシーツが完備されます。

整体の先生のところで施術を受けながらアーシングして

筋肉の強ばりが改善されたのを感じました。

タイセラピーを受けながらアーシングで身体がほぐれたり

不調が改善されたら幸せだなぁ💕と思っています。

 

ところで…アーシングって何??

という方もいらっしゃるでしょう。

その場合はコチラでご確認ください!

 

北海道は冬場に帯電体質になりがち。

あったかダウンにゴム底の滑らない靴、化繊祭りですo(^▽^)o

そりゃあバチバチ帯電しますわ!!

春を待つ今の季節

よもぎ蒸しで温めて!

アーシングシーツで放電して

身体をフラットに

自然な状態に戻していきましょう💕

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これはやり過ぎ??ですが(´∀`)💦💦

春になったら野山で公園で

芝生の上でアーシング。

今年のお散歩ハーブ倶楽部は

アーシング倶楽部かもしれません(((o(♡´▽`♡)o)))

 

3/17(土)11時〜

はたらくオトナ女子講座☆新月と子宮のお話会

@まちライブラリー千歳タウンプラザ

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自分の子宮の位置を確認して

毎月の生理や骨盤の動きについて学び

偉大なる生命の源が宿る場所に手を当てて

意識を合わせる貴重な時間を共有しましょう✨✨

まだ数名入れます!

faa.thai.massage@gmail.com

またはLINE ID:masayo_faa

へお願いいたしますm(._.)m

 

3/26(月)11時~

Sproutで!お散歩ハーブ倶楽部ランチ会

画像に含まれている可能性があるもの:飲み物、食べ物

参加費:ランチ代のみ現地支払です!

お散歩ハーブ倶楽部初のランチ会は

ハーブつながりのSproutさんにて開催いたします。

Sproutさんのローフードランチ、お腹いっぱいになりますよ💕

見た目にも美しく、口にすれば幸せがあふれます☺

お散歩ハーブ倶楽部メンバーも

まだメンバーではない方も

楽しくランチをしながら北海道のお散歩ハーブについて語り合いましょう!!!

今年は初の試み、アイヌリトリートツアーも予定しています。

どんな活動になるのかな?と思ったら

ぜひぜひご参加くださ~~い(*´▽`*)

osanpo.herb@gmail.comへ!

 

これからも皆様の幸せのために

益々楽しいお散歩ハーバリストのいるサロン

Natural body life labをよろしくお願いいたします゚.+.(💕´ω`💕)゚+.*.。

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春の嵐ですね

3月なのに暴風雪⛄

千歳は朝から今もずーーっと降り続いています。

明日のご予約も大変申し訳ありませんが

暴風雪の影響で到着時間のお約束が出来ないため

キャンセルさせていただきましたm(__)m

昔は多少の雪だって、ガンガン車で移動していたのですが

最近は無理をしない。というか、無理ができなくなりました💦

前が見えない状況で無理して運転することもできますが

万が一、事故に遭ったり起こしたりして

ご予約をキャンセルするだけでなく自分がケガするリスクも考えて

思い切ってお休みさせていただくことにいたしました。

春まであと少し!!早く天気が安定しますように💕

 

さて。旧暦睦月、後半の予定です(^O^)/

*:–☆–:*:–☆–:*:–☆–:*:–☆–:*:–☆–:*:–☆–:*

旧暦睦月 新暦

十八日 3/5(月) 10:00~18:00

十九日 3/6(火) 10:00~18:00

二十日 3/7(水) 14:00~18:00

二十一日 3/8(木) 10:00~13:00

19:30~20:30 ルーシーダットン@中心街コミセン

二十二日 3/9(金) 10:00~13:00

二十三日 3/10(土) 10:00~11:00 ルーシーダットン@恵み野会館

二十五日 3/12(月) 15:00~18:00

二十六日 3/13(火) 10:00~18:00

二十七日 3/14(水) 14:00~18:00

二十八日 3/15(木) 10:00~13:00

二十九日 3/16(金) 10:00~13:00

*:–☆–:*:–☆–:*:–☆–:*:–☆–:*:–☆–:*:–☆–:*

昨日久しぶりのお友達も含めてランチ&お話しました。

何気ない会話からもとっても心に響くお話でした。

 

最近は様々な方と出会うことがあり

その一方では今までご縁があった方と少し距離が離れることもあります。

それは自然なことで、お互いが成長した証だと思っています。

自分自身、今までと違うステージ違うレベルでの仕事が入れば

今までと同じ人間関係だけでは物事が進みませんから

自ずと人間関係が変わっていったり、心に響く言葉も変わっていったり。

悪いことではなく、必要なことだと受け止めています。

もし私と同じような状況に直面している方がいらっしゃいましたら

変化を恐れず、ぜひ前向きに進んでほしいと思います。

 

さて。昨日の会話で心に残ったことです。

 

それをすると、みんなが幸せになるかな?

 

これってシンプルだけど

とっても大切で

とっても重要なことだな、と私は思いました。

 

何か行動しようとするとき

何か新しいことにチャレンジするとき

何か今までと違う選択をするとき

まずこれを心の中で自分に問いかけてみたいと思いました。

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本当にみんなが同じように幸せになるかな?

自分はいいけれど、他の人は同じように幸せかな?

それを自分に問いかけるだけで

進むべきか否か答えが出るような気がします。

 

そんなことを考えていた今日の午後

ある方から電話が来ました☎

うれしいお話💕

やっぱり意思が同じ人には、その気持ちが必ず届く時代です✨

そうだね。

私のチョイスが正しい証拠だね☺

ありがとうございます。

 

明日は大切な友人の命日。

背中を押してもらえた気がします。

ありがとう。ありがとう。

明日は満月。

天の計らいか、お休みさせていただくことにした一日。

自分と向き合って

彼女と意識を合わせて

これからの展開をゆっくり計画してみたいと思います。

 

そう!!

展開といえば!!!

今後のイベントです。

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3/17(土)11:00~

はたらくオトナ女子講座 新月と子宮のお話会

前回、そして札幌で大好評でした「子宮のお話会」

初の土曜日開催、ということで “はたらくオトナ女子講座” とグレードアップ⤴⤴しております( ´∀` )

場所:まちライブラリー千歳タウンプラザ

参加費:500円

持ち物:本を1冊、ヨガマット

 

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3/26(月)11:00~

お散歩ハーブ倶楽部ランチ会

(写真は春の薬膳講座のものです)

場所は現在検討中です。

ランチ会でメンバー同士の交流と、今後のフィールドワークについて話し合いたいと思います。

「この緑地をフィールドワークしたい!!」とか

「これについてもっと学びたい!!!」などご意見もお聞かせください☺

お申込み、お問合せは

osanpo.herb@gmail.comへお願いいたします。

 

そして3/31(土)には

画像に含まれている可能性があるもの:テキスト、食べ物

Pastel Angels vol.36

札幌サンプラザ(北24条駅より徒歩5分以内)

いつもはちとせモールで開催しているPastel Angelsが札幌サンプラザに!!!

50ブースほど集まります。ぜひお立ち寄りください☺

 

これからも皆様の幸せのために

益々楽しいお散歩ハーバリストのいるサロン

Natural body life labをよろしくお願いいたします゚.+.(💕´ω`💕)゚+.*.。

明日はこちらにいます

まだまだ寒い北海道😵

今日も雪が降り、春はまだ遠いようですが

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うちのヒヤシンスも咲き始め

店先には春物の洋服が並び出し

心は少しウキウキし始めています😊

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明日はこちら💁‍♀️

ちとせモールでPastel Angelsに出展いたします💕

 

💖イベントメニュー

⭐︎タイセラピートークセンMIX

タイ北部の伝統療法トークセンは雷が落ちた木で作られた木槌を使い、指では届かない身体の深層部のコリをほぐします。

短時間でも日頃の疲れをふっとばすパワフルなセラピーです。

全身に流れるエネルギーラインを刺激して、氣の流れを整えるので

身体はスッキリ👯‍♀️目はパッチリ👀になります。

イベント価格

15分1,000円 30分2,000円

 

⭐︎セセッカ・ざぶとん

物販は大好評のセセッカ・ざぶとんを多数取り揃えてお待ちしております。

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座るだけで簡単よもぎ蒸し気分💕

じんわりと温まるこの冬イチオシの温めグッズです😊

入っているのは全て天然手摘みのアイヌハーブなど自然素材🌿

身体にも地球にも優しいエコカイロです🎵

価格 3,000円

 

毎日素晴らしい試合の連続で

すっかりオリンピック一色だった我が家。

同じく観戦疲れの方もいらっしゃると思います。

テレビを見続けて首・肩が重い💦

頭が重い💦と言う方(´∀`)

ぜひショートセラピーですが受けてみてください😊

寒さとオリンピックで凝り固まった身体をほぐします👍

当日は12時以降会場入りとなります。

他のブースは10時から始まりますので、お時間ある方はぜひお立ち寄りください💕

同じ向陽台のメタトロン診断ただしーさんや

フーレセラピーのあゆみちゃんをはじめ、

たくさんの可愛い雑貨ブースや

本格的なカウンセリング、ヒーリングセラピーなど

多種多様な出展者の方々がいらっしゃいます!

皆様のお越しをお待ちしております╰(*´︶`*)╯♡

 

益々楽しいお散歩ハーバリストのいるサロン

Natural body life labをよろしくお願いいたします゚.+.(💕´ω`💕)゚+.*.。

 

 

 

旧暦元日・子宮のお話会

まさに宇宙の采配のような

素晴らしい日にお集まりいただいた皆様に

感謝します✨✨

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旧暦元日、千歳神社お参りして来ました。

おみくじ、大吉(=´∀`)人(´∀`=)

今年も幸先よく、素敵な年になりそうです💕

 

本日は子宮のお話会。

思春期のお子さんが生理が重い

産後、骨盤の歪みが気になる

そろそろ更年期かも、と色々女性の身体は変化しながら

悩みも尽きないものです。

子宮がどんな場所にあって

どんな状態だと身体が楽なのか

少し真剣に勉強してみました。

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子宮セルフケア体操や目のストレッチも行い、スッキリされていました。

皆さん楽しかったようで

最後はLINE交換など繋がって盛り上がっていらっしゃいました😄

千歳は次回、3/17(土)11時~予定しております。

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旧暦元日、明けましておめでとうございます🎍

今月前半の予定です💓

旧暦睦月 新暦

朔日 子宮のお話会

四日 2/19(月)15:00~子宮のお話会@35stock ※満員御礼です🎵

五日 2/20(火)10:00~12:00

六日 2/21(水)13:00~17:00

八日    2/23(金)10:00〜12:00

九日    2/24(土)12:00〜 Pastel Angels@ちとせモール

十一日  2/26(月)13:00〜真空抽出法ホーリーバジル編@北区民センター

十三日  2/28(水)13:00〜18:00

十四日  3/1(木)10:00〜13:00

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まだまだ雪も降る季節

温め女子を目指して❗️

よもぎ蒸し&セセッカ・ざぶとん

タイ式子宮バランスセラピー

血流改善いたしましょう💕

 

益々楽しいお散歩ハーバリストのいるサロン

Natural body life labをよろしくお願いいたします゚.+.(💕´ω`💕)゚+.*.。

 

皆既月蝕見れたかな

昨夜は満月&皆既月蝕ですね。

空は少し雲はあるものの

我が家のベランダから見えました(´艸`*)

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さて、今月後半の予定です。予約可能な日時とイベントです。

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旧暦師走 新暦

十六日 2/1(木) 19:30~ ルーシーダットン@中心街コミセン

十七日 2/2(金) 10:00~13:00

二十日 2/5(月) 10:00~18:00

二十二日 2/7(水) 14:00~18:00

二十三日 2/8(木) 10:00~13:00

二十四日 2/9(金) 10:00~13:00

二十五日 2/10(土) 10:00~ ルーシーダットン@恵み野会館

14:00~18:00

二十七日 2/12(月)祝 10:00~18:00

二十八日 2/13(火) 10:00~16:00

二十九日 2/14(水) 10:00~16:00

三十日 2/15(木) 10:00~13:00

旧暦元旦 2/16(金) 11:00~ 子宮のお話会@千歳

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子宮のお話会

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千歳と札幌にて開催いたします。

多くの女性にぜひ知っていただきたいお話です。

親子参加も可能です。

たとえば。

生理の度に骨盤が開閉します。

何故生理痛があるのか、仕組みが分かると安心すると思います。

私もそのメカニズムが分かったことで

腑に落ちることがたくさんありました。

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月経前症候群(PMS)や生理不順、子宮筋腫や不妊症など

様々な悩みを抱えている女性に知っていただきたい「子宮のお話会」

定期的に開催していこうと思います。

 

先日、実は生理が不順なんです😢というお客様が

よもぎ蒸しをご利用いただいたその夜に

生理が始まった

とご報告をいただきました💕

身体は私たちが思っている以上にタイムリーに反応してくれます☺

 

よもぎ蒸しが毎日出来ないならば

セセッカ・ざぶとんも利用して

皆さんも「温め女子」になりましょう!!!

 

そこで

セセッカ・ざぶとん

販売開始いたします゚ヽ(*´∀`)

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価格は3,000円

セセッカ・クスリ同様、玄米と天日塩

そして北海道の大地の恵み

アイヌハーブがふんだんに入ったセセッカ・ざぶとんです。

すっかりWSでお披露目したままで忘れておりました💦

今回は今日はいい天気だファームさんのホーリーバジルも入った

他にはない一品です٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪

朝のコーヒータイムorティータイム

メイクしてる時間

ぼーっと座ってるその時間に

子宮さんを温めてください。

絶対気持ち良いです😍

そして

普段はこんなに冷えてたのか

と実感すると思います。

冷えって

気付いていない方が重症ですからね💦

冷えてる、って分かるだけマシですから。

 

セセッカ・ざぶとんに座るようになって

子宮を意識することも上手になりました。

今後皆さんにもお話する機会が増えて

同じように子宮を意識できる方が多くなったら

幸せだな💕と思います。

そしてぜひお嬢さん(お子さん)にも

伝えてほしいな、と思います😊

 

購入希望のお問合せは

faa.thai.massage@gmail.comまでお願いいたします。

 

益々楽しいお散歩ハーバリストのいるサロン

Natural body life labをよろしくお願いいたします゚.+.(💕´ω`💕)゚+.*.。

 

 

 

 

東京WSと今月の予定

まずは今月の予定から(・ω・)/

*・゜゜・*:.。..。.:*・*:゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*

前半予約可能な日時を記載しています。

旧暦神無月 新暦

六日 11/23(木) 11時~16時 ちとせカーニバル@千歳タウンプラザ

19時半~ 東雲ルーシーダットン

七日 11/24(金) 11時~ 小学校PTA様 ルーシーダットン教室

八日 11/25(土) 10時~ 恵み野ルーシーダットン

十日 11/27(月) 10時~18時

十一日 11/28(火) 10時~16時

十二日 11/29(水) 10時~12時

十三日 11/30(木) 10時~13時

十四日 12/1(金) 10時~13時

十七日 12/4(月) 10時~18時

*・゜゜・*:.。..。.:*・*:゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*

先週末、1年ぶりの東京でのアイヌハーブパットWSでした。

1日目はお散歩ハーブ倶楽部メンバーの恵美さんのサロン

メルタサリさんでトークセン&ハーブボールのセッションも挟んだWS。

 

アイヌハーブの香りを色々嗅いでご自分の好みのものを入れていきます。

「この香り好きーー」

「え?私は・・・ダメかなぁ💦」

ハジメマシテの皆様もあっという間に和気藹々☺

楽しい時間となりました。

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最後にそれぞれのハーブパットを交換して香りを試すクンクンタイム

同じ材料を使っているのに、花のような香りになる方

森の香りになる方と今回も本当に様々で驚きでした!!

 

2日目は恵美さんからご紹介された等々力のフラワーリスト・幸さんのお店Iriaさん。

素敵なお花屋さんでのWSは初めてでしたが

その素晴らしい雰囲気の中で私も楽しく過ごさせていただきました。IMG_3971

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香水のようなふくよかな香りのバラ🌹やカカオのような香りのするお花など

こだわりのお花やスワッグ、リースなどに囲まれてうっとり~な時間でした。

 

皆さん、身近な草花でも名前を知らないものがたくさんあって

1つ一つ分かったらきっと楽しいんでしょうね(*´▽`*)

とお話されていました。

そうですね。お散歩ハーブの楽しさはそこにありますね💕

来年は、もっとお散歩する機会を増やしたいと思っています。

色んな野草をいろんな場所で見て触れて

お散歩ハーバリストが増えていってほしいと思います\(^O^)/

 

そして。

今回の旅でタイセラピー(トークセン)セッションの中で

皆さんに

「何で『そこだ』って分かるんですか?

 ドンピシャでした」

と言われました(´艸`*)

私自身、少しだけ気持ちも新たに取り組んでいるのもありますが

やはり真摯に向き合うことでお客様にも響いているんだな、と感じています。

「長年やっていますから(笑)」と答えましたが

そこはプロとしてしっかり結果が出せた、と心から嬉しく思いました☺

今まで以上に心地良く、パワー充電されるタイセラピー

明日は千歳タウンプラザで行われるちとせカーニバルに出店いたします!!

11時~16時まで

 

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🌟タイセラピー 15分1,000円 30分2,000円

🌟アイヌハーブボール 15分1,000円

お寒い日となりますが、だからこそ!温まりに来てください(*^▽^*)

千歳タウンプラザ3時間まで駐車場無料です♫

 

益々楽しいお散歩ハーバリストのいるサロン

Natural body life labをよろしくお願いいたします゚.+.(💕´ω`💕)゚+.*.。

 

子宮の場所知ってますか?

突然ですが

女性の皆さんに質問(*´∀`*)

皆さんはご自身の子宮の場所、知っていますか?

 

たぶんあの辺〜

 

じゃなくて

 

はい、ここでしょ😊

ってすぐに触れることが出来ますか?

 

偉そうに言ってますが

私も「この辺族」だったから分かります。

正直あまり意識してないですよね💦

お腹の下の方に・・・

たぶんこの辺り・・・?

くらいの意識がほとんどだと思います。

そして

子宮ってどういう状態で

お腹の中にいるか分かりますか?

そもそも、身体の中って

どうやって内臓とか整列してるんでしょうね?

そう考えていくと

私たちって自分の身体のこと、あまりよく知らないですね。

 

それなのに

いやー、毎月生理痛キツくてイヤだわ💦

なくなってしまったら楽なのになぁ💦

何で男にはないんだろう、不公平だわこの痛み!

なんて思うことありませんかね😆

 

場所も機能もありがたさもよく分かってないのに

文句ばっか❗❗笑

言ってませんか❓❓

 

それはアナタだけってわけでもなく、そして悪いことでもなく

かなりの割合で起こっていることだと思います。

 

ぜひこの機会に子宮の場所、知ってみましょうか😊

突然何かと思われるでしょうが(;´∀`)

この度わたくし

タイ式子宮バランスセラピー®のセラピストになりました~ヾ(*´∀`*)ノ

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3,4年前から受けたいと思っていた講座が

札幌で受講できる機会に恵まれて💕

久々に新しい技術を学ぶことで

改めてタイ式セラピーの奥深さと素晴らしさを実感しました。

 

タイ式子宮バランスセラピーは

タイの助産師さんの間で口承されてきたタイ伝統医学に基づくオリジナルの子宮ケアです。

日常生活の小さな動きで子宮はずれていることがよくあります。

このズレや子宮自体の形を整えていくことで

子宮が冷えている方、生理の問題を抱えている方など女性特有の悩みや体調不良を改善していくことを目的としています。

この講習中よく話題に上がったのが

「子宮の声を聞く」

子宮の声を聞く、なんて言うと

スピリチュアルな話に感じてしまい

「私の子宮とお話してください!!」

とか

「私の子宮ちゃん、何て言っていますか???!!!」

と言われるかもしれません💦違いますよ--💦

 

3日間学んだ上で私なりに考えると

「子宮の声を聞く」ってことは

自分としっかりと向き合うこと

 

子宮が勝手に話すわけじゃない。

子宮が思考を制御していたり、感情を持っているわけでもない。と思ってます。多分。

ただ

女性が女性である証の1つが子宮で

生命の源でもあるその子宮を大切にすることは

自分が自分であることを大切にすることにも繋がるんじゃないか、と。

 

私たちは自分の身体が当たり前に存在していると思っている。

でも、当たり前に機能することはそれ自体が奇跡の連続で✨✨

私たちはもっとそれについて感謝するべきではないか、と最近特に思います。

失って初めてその存在に気付くことがあります。

人間関係、大切な家族

身体も同じですよね。

怪我や手術で身体の一部を無くしたり、機能を失う前に

自分の身体を良く知り愛してあげること

自分の身体と向き合うことで

自分の心とも向き合うことになるんじゃないかな💕

そんな風に思います。

 

ここまでお読みいただいた皆さまにニュースです♫

子宮の様々な問題を抱えている女性がいらっしゃると思います。

少しでも皆様のお力になりたい

そのためには私も多くの子宮に触れて学ばせていただきたいと思います。

そこで

本日10/9から来年の子宮の日(4/9)まで

タイ式子宮バランスセラピーをモニター価格でご提供いたします✨✨

《タイ式子宮バランスセラピー》

タイ式子宮バランスセラピー120分 8,000円

よもぎ蒸し30分+タイ式子宮バランスセラピー120分 10,000円

私のお腹もこの講習中でホワホワふかふかになりました(∩´∀`)∩

柔らかで温かい子宮を愛してあげることで

子宮本来の機能をUPさせて

女性らしさをUPさせて

キラキラ輝く女性になっていただきたいと思います✨✨

ぜひお問合せくださいね😊

 

益々楽しいお散歩ハーバリストのいるサロン

Natural body life labをよろしくお願いいたします゚.+.(💕´ω`💕)゚+.*.。

新たな学び

ここ最近色々と世の中も

慌ただしく動き出していますね。

私も10月に初めてコラボ商品での出品があり

作業者として忙しくしていました💦💦

業務が大きくなったら

やっぱり外注必要だな…とか

ネームをつけた方が良いな…とか

お客様が手に取りやすいパッケージは…とかとか

とにかく勉強になりました💕

今まで何となく

これで、と思っていたレベルを

自ら上げに行くような体験でしたが

真剣に考えたから答えも出たんだと思っています😊

10/4(水)〜10(火)札幌大丸に出展する

今日はいい天気だFARMさんとのコラボ商品

ホーリーバジルアイピロー

温めるクスリ〜sesekka kusuri

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豊かな香りのホーリーバジルはリラックス効果もバツグンです❗️❗️

ぜひお立ち寄りください💕

 

そして来週から

かなり久々に新たなスキル習得のため

3日間の研修に参加いたします。

これからの女性に必ず受けていただきたい施術です。

私も数年前から検討していましたが

今夏に体験して、

これは素晴らしい❗️❗️

と改めて思いました。

温め女子を増やすべく

よもぎ蒸しを導入し

温めるクスリ〜sesekka kusuriを作る者として

さらにこの女性の悩みを解消できるスキルを身に付けられたら

本当の意味で女性を癒して

助けることができるのではないかと思っています。

今年の秋から

私の中では本物かどうか

本氣かどうかが試される時期に入ります。

正にこのタイミングで❗️

自ら新たな学びに突入するわけです😊

皆さんもぜひ

この秋は本当に自分のやりたいこと

好きなものに取り組んでみてください。

きっと多くの氣付きが発見があると思います。

真摯に向き合えば

必ず答えは自分が分かります。

取り組んだもの全てが成功しなくても

その失敗の中にも答えがある。

そう思います。

先日開催した草木染め講座でも

それを実感しました。

自分のイメージした色と

仕上がりが違っていても

それが答えなんだと。

同じ色なのに時間を置いたり染めの回数が違ったり

それだけで異なる色が生まれます。

人生も同じですね。

それまでをどう過ごして来たか、で

同じことをしても必ずしも同じ未来にはならない。

自分がどう生きて来たか、が重要で

他人のマネをしたからといって

同じ結果を得られるとは限りません。

全て答えは自分の中にある。そんなことを感じました。

 

さて!!!

本日は午後からPastel Angelsに参加いたします。

ちとせモールでお会いしましょうヾ(*´∀`*)ノ

 

益々楽しいお散歩ハーバリストのいるサロン

Natural body life labをよろしくお願いいたします゚.+.(💕´ω`💕)゚+.*.。

葉月の予定

中秋の名月

という言葉があります。

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中秋とは、旧暦の秋=文月7月〜長月9月の真ん中を指します。

そして中秋の名月は

葉月8月の十五夜のことを指します。

旧暦葉月は9/20〜10/19まで。

今年の中秋の名月は10/4です😊

ちなみに

タイでも陰暦12月の満月の日に

ロイクラトンというお祭りがあります。

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農業の豊作を祈り

川の女神に感謝し灯篭を流します。

昔から伝わるお祭り、風習は

季節を感じることが出来て

その情景はとても美しいですね💕

国は違っても

古い暦に沿ってお祭りが続いている

日本とタイはそんな共通点がありますね😊

 

さて( ´ ▽ ` )ノ

今月の予定です。

☆彡.。.:*・☆彡.。.:*・☆彡.。.:*・☆彡.。.:*・☆彡.。.:*・☆彡.。.:*・☆彡

旧暦   新暦

葉月三日 9/22(金) 10:00〜13:00

葉月六日 9/25(月) 10:00〜13:00

葉月八日 9/27 (水)10:00~お散歩ハーブ草木染め講座@厚別区民センター

葉月九日 9/28(木) 10:00〜13:00

葉月十日 9/29(金) 10:00〜13:00

葉月十一日 9/30(土) Pastel Angels@ちとせモール ※私は午後から参加です

葉月十七日 10/6(金)10:00~13:00

葉月二十二日10/11(水)10:00~12:00

葉月二十三日 10/12(木)10:00~13:00

葉月二十四日 10/13(金)10:00~13:00

葉月二十九日 10/18(水)10:00~お散歩ハーブフィールドワークinにむの森

葉月三十日 10/19(木)10:00~13:00

☆彡.。.:*・☆彡.。.:*・☆彡.。.:*・☆彡.。.:*・☆彡.。.:*・☆彡.。.:*・☆彡

実は今月は数年ぶりに新しいスキル習得を!!!

色々考えた結果、チャレンジすることにいたしましたヾ(*´∀`*)ノ

これまで以上に

女性の身体をメンテナンスする新たなメニュー

今月または来月にはご案内できると思います。

よもぎ蒸しとのセットメニューも効果が倍増するでしょう💕

また、モニターも募集する予定ですので

ぜひお楽しみに~~~゚+。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+゚

 

イベントお知らせ

9/30(土) Pastel Angels vol.33@ちとせモール

10:00~16:00 ※私は午後からの参加です!

早いものでゾロ目の33回目!

いつものメンバー、楽しいメンバー

すっっごい方々が大集合したイベントです☺

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🌟トークセンMIX 15分1,000円 30分2,000円

雷が落ちたタマリンドの木で作られた木槌で

身体をトントン叩いていきます。

指では届かない身体の深部のコリに働きかけ

リラックス、よりはリフレッシュできる

元氣になるセラピーです💕

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🌟セセッカ・クスリ~アイヌハーブパット

これからの季節にかかせない大人氣の温めアイテム♨

電子レンジでチン♫するだけでポッカポカになって

お腹や背中、肩を温めてくれます。

繰り返し使えるエコカイロ(*´▽`*)

Mサイズ 3,000円 Sサイズ 2,500円

 

そして

お散歩ハーブ倶楽部イベントは

9/27(水)お散歩ハーブ草木染講座

10:00~17:00 厚別区民センター

費用:5,000円(お散歩ハーブ倶楽部メンバーは4,500円)

お問合せ先:osanpo.herb@gmail.com

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様々な植物を使って

刺繍糸や布を染めていきます。

講師は我らが川上裕子先生が師と仰ぐ

草木染のスペシャリスト・川村美千代先生です。

あと数名残り枠があります。ご希望の方は是非お早めに!!

お問合せくださいね☺

 

益々楽しいお散歩ハーバリストのいるサロン

Natural body life labをよろしくお願いいたします゚.+.(💕´ω`💕)゚+.*.。

雰囲気はすでに秋

今年のお盆休みは

「明日は晴れるでしょう☀」

「来週は良いお天気☀が望めそうです☺」

と言いながら、寒くて雨続きのお休みでしたね。

せっかく数日晴れた☀と思ったのに

今朝テレビで目にしたのは冬タイヤのCM(;´∀`)

あーー💦雰囲気はすでに秋、どころか冬なんですね北海道😨

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さて(・∀・)/ 氣を取り直して!!!

【腹式呼吸で自律神経を整える】

北海道の夏、実は真夏日がなかったそうです😢

真夏日=30℃超える日がなかったなんて

本当にガッカリ😢ですね。

暑くない、だけならいいですが

寒い、となると身体も大変です💦💦

もちろんホルモンや自律神経にも影響があるでしょう。

何となく体調がすぐれない、シャッキリしない。

そんな時は呼吸に意識を向けてみて下さい。

タイ式ヨガ・ルーシーダットンは腹式呼吸で行います。

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お腹が風船になったようにイメージをして

息を吸った時は胴回り全体が風船のごとく膨らむように

そして吐く時は逆に風船がしぼんでいくようにゆっくりと吐いていきます。

特にリラックスして行う時には

全ての呼吸を鼻呼吸にし、副交感神経を優位にさせます。

 

【不眠症が治った!】

眠れない時にも鼻呼吸の腹式呼吸を心掛けて、とレッスンで常にお伝えしていたのですが

先日生徒さんから嬉しいご報告がありました。

先生の言う通り鼻で呼吸するようになったら

今まで睡眠薬飲まないと眠れなかったのに

普通に眠れるようになったんです💕

何と嬉しいお話😃

不眠症が解消して

もう睡眠薬は飲んでいないとのことでした!

薬のいらない生活💕

ルーシーダットンの効果を

私も生徒さんを通して実感出来ました!

 

【呼吸は心の在り方】

息という字は

「自」分の「心」とも読めますね。

チェンマイでのルーシーダットン授業の時、腹式呼吸で瞑想を行いました。

呼吸に意識を向けて、ただそこにいる自分と向き合います。

ゆったりとした呼吸は心を落ち着け、身体もゆったりと弛んで来ます。

ストレスにさらされたり忙しく過ごしていると呼吸は浅く短くなります。

呼吸は私たちの心の在り方を表わしているかもしれません。

健康への第一歩

ゆっくり大きく呼吸をしてみましょう☺

【タイ式ヨガ・ルーシーダットン教室】

恵庭・千歳にてルーシーダットン教室を行っています。

恵庭市恵み野会館 毎月第2・4土曜 10時~

千歳市東雲会館 毎月第2・4木曜 19時半~

身体が硬くても大丈夫です♫ご自分のペースで身体を動かすことが大切!

腹式呼吸でゆったりと、のびのびと身体を動かしてインナーマッスルを鍛えます。

ヨガに似ているけれどヨガではないルーシーダットン

初回はお試し500円でご参加いただけます。

ぜひお問合せください(∩´∀`)∩

 

益々楽しいお散歩ハーバリストのいるサロン

Natural body life labをよろしくお願いいたします゚.+.(💕´ω`💕)゚+.*.。

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