真夏でも冷えます

毎日うだるような暑さかと思えば、突然の涼しさですねι(´Д`υ)…

先日は12年振りにアメリカから帰札していた友人宅へ出張して来ました。

12年前より札幌も暑くなったよね…と話して、近年の氣温上昇を感じたのであります。

蒸し暑さも年々激しくなり、道外出身のはずの私ですら暑さバテします(つд⊂)

そうなると美味しくなるのが…

ビール🍺♫

IMG_2633

アイスクリーム🍦🍦

そうめんにひやむぎと、冷たいもののオンパレード!

クーラーを付けなくても半袖短パン、ノースリーブと裾は短くなるばかり。

ですから、夏は身体が冷えます!

ちょっと氣温が下がっただけで、とっても寒くなった感じがするのもそのせい❗️

いつも以上に身体の中から体調を整えたいものです。

セセッカ・クスリ〜アイヌハーブパットは

夏でも使える、

いや、夏こそ使っていただきたいおすすめアイテムです(*´꒳`*)

IMG_2382

職場の冷房で身体が冷える女性も多いでしょう。

首や肩のコリは血行不良が要因の1つでもあります。

1日冷えた身体をセセッカ・クスリで温めてリフレッシュ🎵

そしていつもおすすめしている

朝イチ即席よもぎ蒸し🎵

温めたセセッカ・クスリを椅子に置いて上から座るだけ😊

会陰から温めることで、内臓も温まります🙆

汗をかくような暑さの中でも身体の深部が冷えてちゃいかーーん!

朝、お茶やお味噌汁、コーヒーなどを飲むちょっとした時間でも

お腹の中からゆっくり温めて、冷えに負けない身体作りを心掛けましょう💕

IMG_1587

お散歩ハーブ倶楽部の人気WS

母なる大地は薬箱〜アイヌハーブパットを作ろう

7/24(月)に行います。

ありがたいことにすでに満席となっております😊

自分の感覚で好きなお散歩ハーブを混ぜ合わせる。

自分だけの世界に1つ

とっておきアイテムが出来上がります💕

今回ご参加いただけない方も

秋にまた開催予定ですので、ぜひご検討ください😊

自分で作るだけじゃなく、たくさん欲しい❗️❗️

という方は、少しお時間いただきますがご注文も承ります。

ご購入時のサイズと価格詳細はこちらをご参照ください。

 

先日も膝の痛みがある、という方にご購入いただき

身体の中が(血流を感じて)温まるのが良く分かる😊🎵

とお喜びの様子でした。

他にも色々な温めアイテムはあります。

ただ、私はこの自然素材のセセッカ・クスリだから

ここまで多くの皆様に喜んでいただいているのだと確信しています( ´∀`)

身土不二。

この大地に生きとし生けるもの

お互いが作用して

お互いを尊重して暮らし

お互いを大切にすることができたら

素敵です✨✨

そんなことも考えるキッカケになるセセッカ・クスリです。

これからも普及してまいります💕

益々楽しいお散歩ハーバリストのいるサロン

Natural body life labをよろしくお願いいたします゚.+.(💕´ω`💕)゚+.*.。

 

フィールドワークは大盛況

昨日はお散歩ハーブ倶楽部の

お散歩ハーブフィールドワーク

野幌森林公園にて開催いたしました( ´ ▽ ` )ノ

IMG_2567

朝方は少し雨も降りましたが、午後になるにつれて青空も見え

適度な気温のおかげで虫も少なく、のんびり散策できる一日でした😊

 

先日萩尾エリ子先生の講演会に参加した時

歩きながら摘んだ野花を手の平で包めるだけ花束にする💐

そんなお話を聞きました。

正にお散歩ハーブではありませんか❗

毎度のことではありますが

マイペースな師匠裕子先生(;´∀`)入口だけで1時間近くを要しました💦

今話題のパワハラに聞こえるんじゃないか…と内心ドキドキしながらも

私は先を目指して先生を鼓舞しました(笑)

お聞き苦しいところがあったらどうかご容赦ください(;´∀`)

春の花たちは大分咲き終えてしまった感のある時期でしそれでも

それでもチシマアザミやオオウバユリ、ホオノキ、ヒトリシズカとフタリシズカなどたくさんの植物を観察することが出来ました。

IMG_2565

心配された天氣も午後には青空に変わり

木漏れ日と透き通った風で爽やかなお散歩となりました。

 

日々の忙しさで疲れてしまったとき…

何となくモヤモヤしているとき…

お散歩で野花に触れたり木々に囲まれるだけでリフレッシュ出来ます。

IMG_2570

この数時間でもいくつかの植物を覚えることが出来たはず♫

これからのお散歩道では

「あ、オオウバユリ」

「これはイラクサだ」

と顔見知りの植物がどんどん増えていく事でしょう(*´▽`*)

秋には採集可能なお散歩道での開催を予定しております。

思う存分(笑)裕子先生に採集しながら解説していただきたいと思います。

乞うご期待(∩´∀`)∩

 

そして、このように皆さんに愛されるアイヌハーブを使った温め女子の温めアイテム

セセッカ・クスリ~アイヌハーブパットもご好評いただいております💕

来月7月のお散歩ハーブ倶楽部では

みなさんにオリジナルのアイヌハーブパットを作っていただきますヾ(*´∀`*)ノ

7/24(月) 10時~12時

母なる大地は薬箱~アイヌハーブパットを作ろう

(会場は現在交渉中)

肩や首、目の疲れや腰痛、お腹の冷えなどに使えるMサイズのセセッカ・クスリをご自分のお好みのアイヌハーブで作ります。

アイヌハーブは今年採れたよもぎ・エゾイラクサ・オオイタドリなどを使います。

他にもご自分で入れたいものがあればお持ちください。

※ただし、使用する際に熱を加えると変形や溶ける可能性のあるものは避けて下さい。

参加費:3,500円(セセッカ・クスリ1個、アイヌハーブティー、会場費込)

会場は現在交渉中なのでお待ちください(;´∀`)

玄米と天日塩、そして北海道の大地の恵み・アイヌハーブをふんだんに詰めたセセッカ・クスリ~アイヌハーブパット

WS参加希望の方、ご購入希望の方は

osanpo.herb☆gmail.com(☆を@に変えてください)へご連絡ください(・∀・)/

ご購入時のサイズと価格詳細はコチラをご参照ください。

益々楽しいお散歩ハーバリストのいるサロン

Natural body life labをよろしくお願いいたします゚.+.(💕´ω`💕)゚+.*.。

閏皐月の予定

先日、萩尾エリ子先生の講演会に参加して参りました。IMG_2529

 

 

 

 

 

 

 

 

その前に立ち寄ったカフェでランチ🎵

特製カレーのホットサンド🍛美味しゅうございました😊

IMG_2534

2年前にこぐま座のヴァレンタインさんに紹介されて萩尾先生の本を手にしました。

読んだその日からトリコになり、いつか蓼科のお店を訪れてみたいと思っていました。

その萩尾先生に直接お会いできるなんて💕

夢のような時間でした!

萩尾先生のアロマやハーブを用いたボランティア活動のお話は実体験によるものなので

身近な家族や友人のために、自分ができることがあると気付かせていただきました。

心に残った言葉は2つ。

たくさんではないけれど、「できる」ことはある。

信頼してもらうには、失敗はしないこと。

当たり前だけれど、ズシンと心に響きました。

IMG_2537

手の平で包むことができる大きさの花束

両手で包んで香ることで、心身ともにリラックスできる。

最高の贅沢な瞬間✨✨

香りが五感を刺激することで病や心の乱れを整えることができる。

身近な植物を歩きながら摘んで野の花の花束を作る。

お散歩ハーブだなあ🌿

私の目指していることを

「良いのよ、それで」

と言っていただいたようで心から嬉しくなりました(*´꒳`*)

帰り際に

「アイヌハーブのお店を作りたいので蓼科のお店を訪れたいです」

なんて言ってる自分にも驚きました‼

しかも新月の日😊これはもう意図します( ´ ▽ ` )ノ

 

さて、今月も予約可能な日程のみ記載しております(*´∇`*)

旧暦  新暦

三日 6/26(月) 10:00〜お散歩ハーブフィールドワーク@野幌森林公園

六日 6/29(木) 10:00〜13:00

七日 6/30(金) 10:00〜13:00

十日 7/3(月) 10:00〜13:00

十三日 7/6(木) 10:00〜13:00

十四日 7/7(金) 10:00〜13:00

十五日 7/8(土) 10:00〜恵み野ルーシーダットン

十七日 7/10(月) 10:00〜13:00

二十日 7/13(木) 10:00〜13:00 / 19:30〜東雲ルーシーダットン

二十一日 7/14(金) 10:00〜13:00

二十八日 7/21(金) 10:00〜13:00

二十九日 7/22(土) 10:00〜恵み野ルーシーダットン

☆;:*:;☆;:*:;☆;:*:;☆;:*:;☆

講演会では萩尾先生がケアを行っているのが緩和ケアの病院でもあるので

医療とアロマ・ハーブの関わり方についてもお話がありました。

様々な治療の中でアロマやハーブは薬や医療のまるごと代替ではないけれど

エネルギーになるもの、クスリの効果も持つもの、嗅覚を=本能を刺激するものであること。

香りに気が付くということは香りが命に届くこと。

病気の前も後も主役は自分。

大切な人の命は自分にも関わる意味があること。だから果敢にチャレンジする。

手だてがある、希望があるならひるまない。

このような力強いコメントを聞いて、自分の人生を自分で決断していく

自分の身近な人の命に自分が出来ることで関わっていく意義を感じました。

最後にとても素敵だなと思った言葉があります。

どんな場所も人が行き交うことで種を蒔き、水をあげたら花園になる。

病院でも、職場でも、どんな場所でも

そこに集う人が想いを交わし、理想を掲げて想いを繋いでいけば花園になる。

世界に花園を作りましょう🌸

みんなで花園を作りましょう🌸💕

明日は花園になるだろう野幌森林公園でフィールドワークです!

とっても楽しみです☺

IMG_2457

益々楽しいお散歩ハーバリストのいるサロン

Natural body life labをよろしくお願いいたします゚.+.(💕´ω`💕)゚+.*.。

セセッカ・クスリ

今年のよもぎ狩りもひと段落つき

いよいよ今年のセセッカ・クスリ~アイヌハーブパット作りが

本格始動となりますヾ(*´∀`*)ノ

IMG_2388

今年はよもぎ、エゾイラクサ、オオイタドリを中心にせっせと刈り取り

部屋中緑のカーテン状態が1ヶ月は続きました(;´∀`)

IMG_1971

身土不二。

私たちの身体を癒して守ってくれるのはその土地のパワーです💕

私達、女性にとっては身体を温めることは大切なこと☺️

冬に指先が冷えているとうまく動かせませんよね。

身体が冷えていると特に内臓が正常に機能しません。

温めることは身体を正しく動かすための第一歩なのです。

特に体調不良を感じている方は、薬を飲むことより身体を温めること👆

朝一杯のお味噌汁を飲むだけでも身体はポカポカになります。

お味噌汁はアミノ酸がたっぷり入った栄養食であり、温め効果の高い一品です🎵

そしてセセッカ・クスリを椅子に敷いて座り、身体を温めながら食べると効果も倍増〜(*´∇`*)

食べている最中から身体がポカポカして来ます☺

 

先日の小林麻央さんのブログで「玄米カイロ」を使用しているとありました。

そうそう!!温め女子の必須アイテムです!!!

特にセセッカ・クスリはよもぎやクマザサなど自然の香りに心から癒されます💕

お客様からの感想が届いたのでご紹介させていただきます。

*・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。.:*

セセッカ・クスリ…!!

やばいです!!!

この上なく気持ちよく、パワフル…💕

正座してお尻と足で挟んだら気持ちよくて気持ちよくて…❤

いらないものがスパンと出たようで、からだに震えがきました…!!

*・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。.:*

よもぎを使った温熱パットは市販のものもありますが生理用ナプキン同様問題もあります。

セセッカ・クスリは玄米、天日塩と数種類のアイヌハーブを布で包んだ自然素材のエコカイロです。

本日もプレゼントにご自分用に、とご注文をいただいております。

IMG_2382

各地でセセッカ・クスリ~アイヌハーブパットがお役に立てると思うとこちらも嬉しくなります(´∀`*)

来月のお散歩ハーブ倶楽部では、今年のアイヌハーブを使った手作りWS

母なる大地は薬箱~アイヌハーブパットを作ろう

を行います。

img_6969

アイヌ文化継承者・川上裕子先生監修のアイヌハーブパット

ご自分の好みでハーブを入れて作ることが出来るから香りも格別💕

ぜひご参加くださいヾ(*´∀`*)ノ

また、セセッカ・クスリ~アイヌハーブパットの販売もお氣軽にお問合せください。

セセッカ・クスリの詳細はリンクからご確認ください☺

益々楽しいお散歩ハーバリストのいるサロン

Natural body life labをよろしくお願いいたします゚.+.(💕´ω`💕)゚+.*.。

 

 

お散歩ハーブフィールドワーク

週末に私の故郷でもある川崎にて

お散歩ハーブフィールドワークを開催いたしました。

都心や千葉や藤沢から、集まったメンバー総勢15名!!

IMG_2264

昨年のアイヌハーブパットWSからのメンバーも初めましてのメンバーも

皆さん仲良く様々な話をしながら園内を歩きました。

ご自分で作ったサンダルで歩く方

カランコロンと下駄で歩く方(;´∀`)

それぞれの楽しみ方で、目にする植物に触れたり香りを嗅いだり♪

お散歩ハーブのネーミングは本当にコレ!!

歩きながら目にする植物に興味を持つこと、楽しむこと。

初めは知っているものが少なくても、だんだん顔なじみが増えていく。

分からない時は近くの人に聞いたり図鑑で確認してみたり。

分かるようになったら、お友達が増えていくように

お散歩でたくさんの草花に出会えることが楽しくなる(*´▽`*)

bty

そんな風に自分の住む街を愛する仲間が増えてほしいな~と思って

「お散歩ハーブ」と名付けたのです💕

ご賛同いただける各地の皆さんが

各講座を通して「お散歩ハーバリスト」になってくれたら

日本各地でその街を愛する仲間がお散歩してくれたら

そう思うとワクワクしますヾ(*´∀`*)ノ

だって、ちょっと意識しただけで自然に目が向くでしょう。

「今の時期はこんなお花が咲いているんだなぁ」

とか。

時計や携帯ばかり眺めていては気付かない景色がたくさんあります。

草木に触れて、一緒に呼吸して、鳥の鳴き声を聞いてみる。

何て贅沢な時間だ、これは!!!

と幸せになりますからね(*´σー`)エヘヘ

東京には秋に再びハーブパット作りのWSで伺うことになっています。

他の地域でもご希望の方がいらっしゃいましたらご相談ください(・∀・)/

 

明日は恵庭のkurasiさんにて

母なる大地は薬箱~アイヌハーブパットを作ろう

を予定しています。

参加者の方々が午後の部を希望された方ばかりなので13時からの1回開催となります。

ドタ参加も数名でしたら可能ですが、13時からでお願いいたします☺

image

 

そして待ちに待ったアイヌハーブのフィールドワーク

お散歩ハーブフィールドワークin野幌森林公園

6/26(月)10:00~15:00

開催が決定しましたのでお知らせです(∩´∀`)∩

野幌森林公園は様々なコースがあるハイキングや自然観察にピッタリの公園です。

四季を通して楽しめる素晴らしい植物の数々を

皆さんと共に学びたいと思います(^▽^)/

すでに参加者のご連絡をいただいており、残り6名までとなります!

日々お問合せがあるのでピンと来た方はぜひ!!!お申し込みくださいませ(*´▽`*)

今後も毎月アレコレ楽しいWS、講座をお届けしてまいりますね。

益々楽しいお散歩ハーバリストのいるサロン

Natural body life labをよろしくお願いいたします゚.+.(💕´ω`💕)゚+.*.。

皐月の予定

既に1週間経っていますが💦

IMG_2156

毎日エゾイラクサのワンサカ茂る林や

オオイタドリの群生地を巡っております🎵

 

予約可能な日にちとイベントを記します。

*・゜゜・*:.。..。.:*・*:゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*

旧暦  新暦

皐月七日 6/1 10:00~13:00

皐月八日 6/2 10:00~13:00

皐月十日 6/4 お散歩ハーブフィールドワークin生田緑地

皐月十二日 6/6 14:00~17:00

皐月十三日 6/7 母なる大地は薬箱~アイヌハーブパットを作ろう@kurasi

皐月十四日 6/8 10:00~13:00

         19:30~20:30  東雲ルーシーダットン

皐月十六日 6/10 10:00~11:00  恵み野ルーシーダットン

         12:00~16:00  Pastel Angels vol.31@ちとせモール

皐月十九日 6/13 14:00~17:00

皐月二十日 6/14 14:00~19:00

皐月二十二日 6/16 10:00~13:00

皐月二十六日 6/20 14:00~17:00

皐月二十七日 6/21 14:00~19:00

皐月二十八日 6/22 10:00~13:00

皐月二十九日 6/23 10:00~13:00

*・゜゜・*:.。..。.:*・*:゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*

昨年は毎日雨で雨で雨で!!!

本当にストレスの溜まった皐月ですが

今年は雨も少なく、北海道らしい清々しい月になると良いですね💕

毎日森の恵みを収穫して、洗って、干して、と農家並みにフル回転のワタシ( ´∀` )

部屋もベランダも完全に収穫物でいっぱいです(;´∀`)

今、サロンにお客様が来て下さるのは嬉しいのですが

少々オサレ感が(”^ω^)・・・足りないかもしれません。

IMG_1971

(いらっしゃる際はちゃんと片付けますからね💦)

それも今冬の道産よもぎ蒸しのため!!!

皆様、乞うご期待ヾ(o´∀`o)ノ♪♪

 

ところで。

こんなに暖かくなったというのに

実はワタシ、最近時々冷えを感じています。

気温が高い=自分も温まっている

 

 

とは限りません!!!

 

実は真夏でも冷えている方は非常に多いです。

なので、日々の努力・温め女子になることが大切です(^^♪

よもぎ蒸しは身体の中からしっかりと温めることが出来る

温め女子にオススメの民間療法です。

IMG_2092

(よもぎ、日々摘んでま~す(・ω・)ノ)

よもぎの効能は本当~~にイロイロ!!

女性の様々な悩みに答えてくれます(*´艸`*)

よもぎの緑色=クロロフィルは血中のヘモグロビン生成を助けてくれます。

貧血の改善や消臭・殺菌作用はもちろん、デトックス効果もあります。

他にも女性のホルモン調整やお肌の調子を整えたり、と良いことづくめ💕

乾燥肌で背中がカサカサしていた方は

よもぎの蒸氣を浴びた後、スベスベになった💕とお喜びになっていました(*´▽`*)

足が冷たければ、靴下を履いたり足湯をしたりマッサージをしますよね。

内臓が冷えていたら、どうやって温めますか?

温かい飲み物や腹巻。工夫している方もいると思います。

私はぜひよもぎ蒸しをオススメします♪

よもぎ蒸しの蒸氣をしっかり浴びて身体の深部から温める。

内臓が温まると内臓がしっかり動いてくれます。

内臓がしっかり動くことが身体全体の健康にもつながります。

体質改善をしたい。

冷え性を治したい。

様々なお悩みがあると思います。

ぜひ一度よもぎ蒸しをお試しください(*´▽`*)

そして、今冬には…

道産よもぎ蒸しを(^o^)/

お楽しみに~~~

益々楽しいお散歩ハーバリストのいるサロン

Natural body life labをよろしくお願いいたします゚.+.(💕´ω`💕)゚+.*.。

今週末はイベント盛りだくさん

我が家の母の日は今も昔も恒例のマッサージ券でしたが皆さんはいかがでしたか?

IMG_1949

今週も母の日用のよもぎ蒸しプレゼントが大人氣です🎵

日曜にうっかり😅という方

あぁ、よもぎ蒸しプレゼント🎁良いねェ💕という方

ご連絡お待ちしております( ´ ▽ ` )ノ

母の日過ぎたってね

プレゼントは嬉しいものですよ😍

さて。

実は今週末、イベント目白押しです🎵

氣付いたら3連ちゃんε-(´∀`; )

どれも楽しくてワクワクするイベントで

空きがあるのはラッキー❗️❗️

ぜひお申し込み下さい❗️

5/20(土) 11時〜14時

春の薬膳ランチ&経絡ルーシー

@Space Sierra(札幌市中央区南6条西24丁目1-28山本ビル3F)

地下鉄円山公園駅より徒歩7-8分 近隣のコインパーキングをご利用ください

円山の素敵なイベントスペースSierraさんにて行う私のガイドKINたまちゃんとのコラボイベントです🎵

画像に含まれている可能性があるもの:座ってる(複数の人)、テーブル、室内  画像に含まれている可能性があるもの:テーブル、室内

この春、からだにいいカフェのシェフを卒業したたまちゃん。

実は薬膳料理のスペシャリスト!

身体を整えるには食から。

それは分かっているけれど、なかなか簡単には出来ないよね💦と思っている方は多いと思います。

肩肘張らずに、日常に薬膳を取り入れるアイデアをたまちゃんに学びましょう😊

そして、薬膳料理の効果を上げる経絡ルーシー。

立夏は過ぎてもまだまだ夏には程遠い北海道

季節に合わせて経絡を意識したストレッチなどの軽い運動を

普段から少しずつ始めてみましょう😊

ルーシーダットンはヨガより簡単に出来るタイに伝わる仙人体操です。

これまた本場タイで学んだインストラクターでもあるが担当いたしますのでご安心を〜( ´ ▽ ` )ノ

https://www.facebook.com/events/1892660414307036/

 

5/21(日)10時~16時

第52回花と緑のフェスタ@千歳市グリーンベルト

今回はよもぎ・ハマナスのハーブウォーターで作るマイ化粧水作りと

よもぎオイルのハンドマッサージで参加させていただきます。

私も初めての試みですが、アイヌハーブをより身近に感じていただける機会になると思います( ´∀` )

マイ化粧水作り 1,000円

ハンドマッサージ 15分1,000円

詳しくは

http://www.chitosekankyou-midori.or.jp/article-2267.html

 

5/22(月)「アイヌハーブの食卓講座~春~」は好評により満席となりました。

ありがとうございます(*´ω`*)

 

6月には「お散歩ハーブフィールドワーク」を関東、北海道にて開催

「母なる大地は薬箱~アイヌハーブパットを作ろう」も恵庭、札幌にて開催予定です。

自然の力で癒される「緑の医学」

少しずつですが各地で様々な形で広がっています。

私も自分の出来る範囲で、興味のある方々に伝えたり、繋がっていく事で力になれたら嬉しいです(^^♪

益々楽しいお散歩ハーバリストのいるサロン

Natural body life labをよろしくお願いいたします゚.+.(💕´ω`💕)゚+.*.。

卯月の予定

今日から旧暦四月の始まりです。

IMG_1633

つくしんぼがたくさん生えていて

春の陽氣に眠氣が…💤

 

さて、卯月の予定です( ´ ▽ ` )ノ

予約可能日を記載します。

*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*

5/2(火) 10:00〜19:00

5/8(月) 10:00〜19:00

5/10(水) 14:00〜19:00

5/11(木) 10:00〜13:00

5/12(金) 10:00〜13:00

5/15(月) 15:00〜19:00

5/19(金) 10:00〜13:00

5/23(火) 14:00〜17:00

5/24(水) 14:00〜19:00

5/25(木) 10:00〜13:00

5/26(金) 10:00〜13:00

*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*

 

そしてイベントが立て続けにあります😊

まずは母の日に、プレゼントにも大好評のアイヌハーブパットのWSです♫

5/14(日)小さな雑貨屋さん vol.17

母なる大地は薬箱〜アイヌハーブパットを作ろう〜

11時〜、13時〜の2部制

ギャラリーegg(江別市大麻園町7-9)

参加費:2,500円

img_0490

アイヌハーブのエース・よもぎをはじめ、春の薬草を自分のブランドで✨✨

電子レンジで温めるだけで身体の冷えを防いでくれる

温め女子の必須アイテムです💕

1つ作ったけど、家族が使って氣に入ってしまって…💦と追加オーダーいただくことが多々あります。

母の日プレゼントに🎁とても喜ばれます💕ぜひご参加ください😊

 

5/20(土)11:00~14:00

春の薬膳ランチ&経絡ルーシー♫

IMG_1495

薬膳って何??

漢方??陰陽五行とか、中医学とか…聞いたことはあるけど一体どーゆーこと?

という基礎から、普段の食事への取り入れ方まで楽しく学び、薬膳ランチをいただきます。

そして、春の経絡を意識したルーシーダットン(タイ式ヨガ)で身体も整えて

みんなで健康的に美しくなりましょう(*^▽^*)

時は皐月新月に向けた下弦のデトックス期。

不要なものを手離して、必要なものを取り入れて身体を整える絶好の機会です。

女性は月のリズムに反応しやすい!一人では難しいことはみんなで一緒にやってみよう~(*´▽`*)

場所:Space Sierra(札幌市中央区南6条西24丁目1-28山本ビル3F)

参加費:3,500円(ランチ・ルーシーレッスン付き)

持ち物:エプロン、あればヨガマット

申込方法:faa.thai.massage@gmail.comへご連絡ください。振込先を連絡いたします。

 

5/22(月)10時半〜14時半

アイヌハーブの食卓講座~春~


場所:野草茶房蓬ほう
募集定員: 残5名
参加費:2,500円(事前振込となります)

アイヌ文化伝承指導者の裕子先生と自然療法のあーちゃんの蓬ほうにて春の恵みを美味しくいただき学びます。

作り方や材料は珍しくないものかもしれません…が!

その植物がアイヌの人々にとってどんな恵みだったのか、植物とどう向き合って来たのか

そんなお話を交えながらの講座となります。

また、翌月のアイヌハーブフィールドワークと連係した内容となるため、

フィールドワーク参加希望の方はぜひご参加ください( ´ ▽ ` )ノ

(少人数での講座となるため、お散歩ハーブ倶楽部メンバー優先です。)

参加希望の方は、FBメッセージまたはosanpo.herb@gmail.comへご連絡ください。

振込先、詳細をご連絡いたします。

 

☆キャンセルポリシー☆

どちらの講座も材料の準備がありますので、参加費は事前振込をお願いします。

キャンセルの場合以下の返金とさせていただきます。(返金の振込手数料はご負担いただきます)

7日前〜70%
5日前〜50%
3日前〜20%

前日・当日のキャンセルは返金いたしません。ご理解の上でお申し込みをお願いいたします。

益々楽しいお散歩ハーバリストのいるサロン

Natural body life labをよろしくお願いいたします゚.+.(💕´ω`💕)゚+.*.。

アイヌハーバリストです

最近また「初めまして」な場面も増えて来て

(意識的に増やしてもいるのですが)

そんな時、ふと自己紹介の際に

アイヌハーブの活動をしています、学んでいます

と口にしている私がいます。

鶏が先か卵が先か。

口にすると「そうなろう」と意識も出来ます。

なりたい自分になる、ための第一歩は

自分に呪文をかけることかもしれませんね😊

IMG_1595

いつもルーシーダットンレッスンを行っているsmileさんにて

母なる大地は薬箱〜アイヌハーブパットを作ろう〜を開催しました。

少しずつ今年のハーブも提供出来るようになり

春の息吹を感じられるハーブパット作りとなりました😊

IMG_1607

恒例のクンクンタイム

やっぱり1人ひとり異なる香り〜(*´∇`*)

お互いのハーブパットを嗅ぎあって

自分のパットが1番心地良いね💕と再確認(//∇//)

次回は5/14(日)

江別・eggさんにて開催の「小さな雑貨屋さん」にてWSのみ行います。

 

そして夜には「量子学と引き寄せの法則セミナー」へ行って参りましたヽ(^o^)

量子学って何??なに???

というレベルで参加しましたので

始めの30分くらいはほぼ「ハテナ?」の世界でした。

先生「意識したら性質が変わるんです」

私「意識するのは誰ですか?」

先生「誰が、が重要ではないんです」

私「な〜〜〜〜ぜ〜〜〜〜😭…」

みたいな「ソモソモ」話から進まない私、頭デッカちゃん😅🎵

しかも昨年話題になった「君の名は」観てないから例え話も良く分からんし💦💦

 

しかし!

役立った雑学の引出し🎶

猫好きだからたまたま覚えていた「シュレディンガーの猫」理論。

IMG_1608

これのおかげで一気に理解が増しました(*´∇`*)💕

解説すると…

箱の中に、猫と、物質が反応すると青酸ガスが発生する装置を入れて蓋をする。

一定時間後、箱の中の猫は生きているか、死んでいるか?

物質の反応が一定時間の内に起きているか分からないので

猫も生きているか死んでいるか、箱を開けるまで分かりません。

と言うことは、

生きている猫と死んでいる猫の双方が存在していますよね?

箱を開けるまでは。。。

みたいな話で、パラレルワールドの存在を暗に証明した、とも解釈されています。

確かに!

もしも…の世界って、ありますよね。

もしあの時◯◯していたら、

もしあの時、今と逆の選択をしていたら、自分はどうなっていたかなぁ?

人の可能性やキャパって

自分が「これだ」と決めた時点で現実にプリントされるだけで

実は無限大だったりするかもしれないですよね。

意外と私たちって単純明快で

もっとその感覚に頼って生きていったら

毎日楽に過ごせるのかもな〜🎵と思います😊

 

話は最初の「鶏が先か卵が先か」に戻ります。

自分がなりたい自分を描くこと

本当に自分を信じて描き切ること

それが出来たら未来は自分の描いた通りなんですよね。

神社に行くと本殿には鏡があります。

それは、自分の姿を鏡に映し、誠実な心であるか確認するためとも言われています。

神様がどこかにいて、良い子にしていたら願いを叶えてくれる✨

のではなく

自分が自分に対して正直に、誠実に日々を過ごしているか?

本当の自分を本当に信じているか?

ということを思い出したいですねヽ(^o^)

そんな意味が込められているのかもしれません。

◯◯をすれば願いは叶う、とか

◯◯の力を借りて幸せに(リッチに、最強に…etc)なろう!とか

何かのおかげでなるのではなく

自分自身が「そうなる!!!」と心から決めることが

一番大切な要素なんだな、と思います。

皆さんは叶えたい願い、なりたい自分、ありますか?

ぜひ今日からは

そう思う自分を120%信じ切ってください。

そして未来がそうなった暁には、ぜひご報告をヽ(^o^)お願いします♫

 

最後にイベントのお知らせ(*´▽`*)

5/20(土)11:00~14:00

春の薬膳ランチ&経絡ルーシー♫

画像に含まれている可能性があるもの:植物、食べ物

薬膳って何??

漢方??陰陽五行とか、中医学とか…聞いたことはあるけど一体どーゆーこと?

という基礎から、普段の食事への取り入れ方まで楽しく学び、薬膳ランチをいただきます。

そして、春の経絡を意識したルーシーダットン(タイ式ヨガ)で身体も整えて

みんなで健康的に美しくなりましょう(*^▽^*)

時は皐月新月に向けた下弦のデトックス期。

不要なものを手離して、必要なものを取り入れて身体を整える絶好の機会です。

女性は月のリズムに反応しやすい!一人では難しいことはみんなで一緒にやってみよう~(*´▽`*)

場所:Space Sierra(札幌市中央区南6条西24丁目1-28山本ビル3F)

参加費 3,500円(ランチ・ルーシーレッスン付き)

持ち物 エプロン、あればヨガマット

申込方法 faa.thai.massage@gmail.comへご連絡ください。振込先を連絡いたします。

 

5/22(月)10時半〜14時半

アイヌハーブの食卓講座~春~

IMG_7751
場所:野草茶房蓬ほう
募集定員: 残6名
参加費:2,500円(事前振込となります)

アイヌ文化伝承指導者の裕子先生と自然療法のあーちゃんの蓬ほうにて春の恵みを美味しくいただき学びます。

作り方や材料は珍しくないものかもしれません。

その植物がアイヌの人々にとってどんな恵みだったのか、植物とどう向き合って来たのか、そんなお話を交えながらの講座となります。

また、翌月のアイヌハーブフィールドワークと連係した内容となるため、フィールドワーク参加希望の方はぜひご参加ください。

(少人数での講座となるため、お散歩ハーブ倶楽部メンバー優先です。)

参加希望の方は、FBメッセージまたはosanpo.herb@gmail.comへご連絡ください。振込先、詳細をご連絡いたします。

☆キャンセルポリシー☆
どちらの講座も材料の準備がありますので、参加費は事前振込をお願いします。
キャンセルの場合以下の返金とさせていただきます。(返金の振込手数料はご負担いただきます)
7日前〜70%
5日前〜50%
3日前〜20%
前日・当日のキャンセルは返金いたしません。
ご理解の上でお申し込みをお願いいたします。

 

益々楽しいお散歩ハーバリストのいるサロン

Natural body life labをよろしくお願いいたします゚.+.(💕´ω`💕)゚+.*.。

出すことは生きること

昨日までの吹雪

びっくりしましたね💦

すっかり春モードになっていたので

身体が追い付かず冷え冷え😱

私もそんな1人です。

IMG_1500

グッドタイミングに昨日は経絡の日。

最近肌の調子が良くなくて、

少しナーバスになっていたところ

経絡の先生から

「肌に現れるようになって来た、ってことよ(^^♪」

と言われ目が覚めました。

 

私たちは健康とか美容のために

「入れる」ことは得意だけれど

「出す」ことについて、実は意外と疎い。

〇〇の調子が良くないからビタミン剤を飲もう

〇〇が痛いからサプリを摂ろう

具合が悪い時は薬を飲もう

どんどん摂って身体に入れてばかりで、不要なものはキチンと出せてるだろうか?

お通じや汗が出てるからって、本当にそれで大丈夫かな?

以前聞いた話ですが、人は息が止まった(息を止めた)状態から生きるためにはまず

「息を吐く」そうです。

つまり

生きることとは「出す」こと。

出すことは生きること。

 

ちょうど今は満月〜新月のデトックス期。

体調不良や肌荒れなど氣になる方もいらっしゃるかもしれません。

ただ、「不調なんだ」と思って氣に病むばかりではなく

「出す力があるんだな」

と思うだけで、少し氣持ちが変わりますよ(*’▽’)

「出す」ことが出来ない時、自分の身体の中って…どんな風になってるんだろう?

まさか…毒素だらけ??

と思ったら、ちょっと…恐ろしいですよね😱

デトックス出来て良かった(^^♪と思える心の余裕を取り戻しましょう。

 

そして昨晩のルーシーダットンでもお話ししました

腹式呼吸の深呼吸。

やはりしっかり息を吐き出すことがポイントです☝️

新鮮な空氣を大きく吸い込むには

空氣が入るスペースが必要。

スペースを作るには息をしっかりと吐き出すことです😊

人間関係の断捨離も同じで、新しいご縁を繋ぎたい時は古い縁を整理すると良い🎵

私も以前FBの友人を整理した途端、新しいご縁を同じ数だけいただきました💕

何事もバランス。

不要なものを手離し、整理して「出す」作業をすると

必要なもののスペースが生まれる、「入る」のですね。

あれもこれも、と欲張りになる前に

少し自分を見直して不要なもの・ことを整理してみてはいかがでしょうか。

 

身体のデトックス力を上げるには、身体を元氣に動かすことも重要な要素です。

身体を動かすことで筋肉が心地良く働き、体温を上げ、内臓の動きも活発になります。

もちろん食物繊維などを摂取するのも良いですが、内臓の働きを助けるなら適度な運動ほど効果的なことはありません。

1人で運動するのは苦手…💦

やり方が分からない💦

と言う方は

タイセラピーやルーシーダットン、よもぎ蒸しをお試しください。

 

特に春の今の時期、ゆったりとした呼吸で身体を動かしながら

筋肉を目覚めさせるタイセラピー、ルーシーダットンはオススメです🎵

ぜひお試しください(*・ω・)/

益々楽しいお散歩ハーバリストのいるサロン

Natural body life labをよろしくお願いいたします゚.+.(💕´ω`💕)゚+.*.。