目の疲れは女性の天敵

三連休いかがお過ごしでしたか❓(ってもう次の週末ですが💦)

我が家の夫はゴルフ観戦、ゴルフ、そしてゴルフとゴルフ三昧な休日でした。

私は合間に仕事のような趣味のような😅

アイヌ料理の手伝いをしまして

美味しい骨オハウをいただきました💕

ワラビにキトビロも入ってジューシーな仕上がり❗️

ペカンペやシコロはラタシケプに使用しました。

美味しい賄いがあると仕事も捗るものです😊

 

さて。そんな連休中から

ホーリーバジルアイピローの委託販売が始まりました💕

場所は大通のど真ん中❗️

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Rebornさんにて購入する事が可能です。

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ホーリーバジルアイピローは昨年秋に今日はいい天気だFARMさんとのコラボで誕生したアイテムですが

実は目を労わることは

子宮や骨盤の健康にもつながるってこと

子宮のお話会でお伝えしていました。

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今はスマホにPCを使わないことの方が少ないくらい目を酷使している時代です。

しかもそのライトによって交感神経が過剰に働き、なかなかリラックス出来ない状態。

夜寝る前にスマホを使ってて、寝付けないなんてのは正に交感神経優位の影響です。

交感神経が常に働いているとリラックス出来ないだけでなく、身体全体にも影響が出て来ます。

その1つが、視床下部が司る自律神経の乱れです。

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骨盤の開閉や、女性の月経には自律神経が大きく関係しています。

1日の中でも骨盤は開いたり閉じたりしています。

生理の始まる頃には骨盤がどんどん開くようになり、4日目あたりから骨盤は閉じていきます。

この自然のリズムが乱れることで、女性の月経が乱れたり骨盤の開閉がスムーズでなくなり体調不良、月経不順を引き起こします。

たかが目の疲れ。

されど目の疲れなのです‼️

今日はいい天気だFARMさんのホーリーバジルは愛情深く

そして無肥料無農薬で育った力強く優しいホーリーバジルです。

そのホーリーバジルアイピローを当てて目を休めると身体が自然とほぐれます。

ホーリーバジルの香りにはリラックスさせる成分が含まれていますが

予想をはるかに超えるリラックスを味わえます💕

Rebornさんでは当店同様よもぎ蒸しのメニューがあります。

子宮を温めることの大切さに気付いたら

今度は目の疲れも取ってあげて欲しいと思います😊

先日納品後すぐに購入された方もいらっしゃったので、気になる方はぜひお手に取ってみてください!!

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予約可能日時

旧暦皐月 新暦

九日 7/21(土) 10:00~11:30 心と体を整えるタイ式ヨガ ルーシーダットンの魅力@ミナクール

十二日 7/24(火) 10:00~12:00

十四日 7/26(木) 19:30~20:30 ルーシーダットン@中心街コミセン

十五日 7/27(金) 10:00~13:00

十六日 7/28(土)皆既月食 10:00~11:00 ルーシーダットン@恵み野会館

十七日 7/29(日) 10:30~14:00 フジフェスタ@フジボウル

十八日 7/30(月) 13:00~16:00 お散歩ハーブ倶楽部 オオイタドリ活用講座

十九日 7/31(火) 10:00~12:00

二十日 8/1(水) 10:00~18:00

二十一日 8/2(木) 10:00~13:00

二十二日 8/3(金) 10:00~13:00

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旧暦水無月十七日 7/29(日) 第13回千歳ボウリング祭と同時開催で

フジフェスタが開催されます。

前回同様パン教室や可愛い焼き菓子、小物販売の皆様と一緒に

タイ式マッサージで出展いたします。

ボウリング祭では駐車場でドラム缶BBQも行われるそうです♫

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これからも皆様の幸せのために

益々楽しいお散歩ハーバリストのいるサロン

Natural body life labをよろしくお願いいたします゚.+.(💕´ω`💕)゚+.*.。

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洞爺湖リトリート

週末に行って来ました洞爺湖!

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向かう道中ず~っと雨が降っていて

テレビでも豪雨の可能性、と聞いていたので中止も検討しましたが…

伊達を過ぎると天気も一変Σ(・ω・ノ)ノ!

洞爺湖は雨知らずの二日間となりました。

 

小さな参加者にもご好評だったMITTSUさんのおむすびランチ。小梅とクルミ味噌ヾ(*´∀`*)ノ

普段はカフェですが予約して特別にランチボックスを作ってくださいました!

他にもお弁当のご予約がある中、快く対応してくださって本当に感謝です💕

予定より遅れてしまったため、先におむすびを食べているちびっ子ペアを見ていた売店のおばちゃま

「ごめんね、急に。これ、どこで売ってるの??」

と聞きに来られました。

地元民もうらやむおむすびランチ、とっても美味しかったです!!

MITTSUさんオススメです、ありがと~~💕

 

その後、何と参加者全員が上陸したことがないという中島へ遊覧船で行って来ました。

遊覧船の割引券、実はコンビニでGET出来るんです。しかも他の割引券より安い!!

(気になる方はコチラをご覧ください)

遊覧船はほぼ貸切状態で、座りながら中島に伝わるアイヌの言い伝えを聞きながら過ごしました。

上陸すると大きなご神木がお出迎え。こちらにもアイヌの言い伝えが。

森林博物館に入ると、多くの海外観光客の方が訪れているんだなぁ、と分かるように

英語、中国語、韓国語、タイ語とパンフレットが並んでいました。

残念ながら登山口は立ち入り禁止だったため、湖畔をのんびり歩きながら野草・薬草を観察しました。

白花のチシマオドリコソウらしきものもありました。

自然の中で見たことのない植物を観察したり調べたり、これぞお散歩ハーブ倶楽部の醍醐味です☺

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キャンプ場でタープを張って、BBQでは裕子先生お手製のタレも楽しんで

皆さん終始楽しく過ごしました。

夜には洞爺湖温泉のお風呂に行きましたが、ちょうど花火大会の時間帯で

湯船から見る花火大会もキレイでした。

 

2日目。

予報は曇りのち雨でしたが、朝から青空ものぞく天気☀

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朝ご飯の準備をしながらアーシング♪気持ち良い芝生の感触です。

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お子さんたち。連日たくさんご飯食べています☻

ご飯の後はお楽しみのアイヌ文化に触れるWS。

時間の関係上、大人はムックリ作りとアイヌ刺繍のどちらかを選んでいただきました。

初めて作るムックリは良い音が出たでしょうか???

お子さんたちはアイヌ文様の切り抜き体験を楽しそうに行い、私たちに出来上がった文様を何度も見せてくれました!

上手にハサミを使って切り抜く姿にこちらがビックリしました。

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2日目のお昼はチャシバクドーナツさんのドーナツ🍩

おとうふやよもぎ、梅ジャムにチャイブやルバーブといった一般のドーナツからは想像できないお名前のドーナツ。

有精卵を使ったり、卵・乳不使用のドーナツもあり、作り手さんの気持ちが伝わる美味しいドーナツ🍩

前日にキャンプ場まで配達してくれたご主人、雨の予報が外れそうだと

「もってますね~」

とヾ(*´∀`*)ノお褒めの言葉をいただき感謝です💕

奥様から直筆のお手紙も同封されており、本当に心から感謝感謝のお・も・て・な・しでした!

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来月は8/26,27にむの森にてアイヌキャンプ開催予定です。

たくさんの方々のご参加、お待ちしております!!

 

帰って来ると、各地での被害の様子が思っている以上で大変驚いています。

北海道に被害がなかったのは、私たちのキャンプ中雨が降らなかったのは本当にたまたま。

該当地域の方々、被害に遭われた方々にお見舞い申し上げます。

 

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予約可能日時

旧暦皐月 新暦

二十九日 7/12(木) 10:00~13:00

19:30~ルーシーダットン@中心街コミセン

水無月朔日 7/13(金) 10:00~13:00

二日 7/14(土) 10:00~ルーシーダットン@恵み野会館

五日 7/17(火) 10:00~18:00

六日 7/18(水) 14:00~18:00

七日 7/19(木) 10:00~13:00

八日 7/20(金) 10:00~13:00

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そして旧暦水無月九日 7/21(土)10:00~11:30

心と体を鍛えるタイ式ヨガ ルーシーダットンの魅力

千歳市民活動交流センター ミナクールにて講演することとなりました。

【参加費】 無料

【定員】15名(先着順)

【申込】7月18日(水)までにお名前・ご住所・電話番号をミナクールにお伝えください。

【問合せ・申込先】千歳市民活動交流センター ミナクール
電話:0123-24-0847 FAX:0123-24-0900
メール:コチラのフォームから

【主催】一般社団法人ちとせタウンネット、千歳市

夏休み突入前の土曜日、お子様連れでも参加できます。

ぜひお気軽にご参加ください☺

 

これからも皆様の幸せのために

益々楽しいお散歩ハーバリストのいるサロン

Natural body life labをよろしくお願いいたします゚.+.(💕´ω`💕)゚+.*.。

 

チェンマイ旅紀行その6

いよいよ最終日の朝がやって来ました☀

【チェンマイ旅紀行】

チェンマイ旅紀行その1

チェンマイ旅紀行その2

チェンマイ 旅紀行その3

チェンマイ旅紀行番外編~マッサージ

チェンマイ旅紀行その4

チェンマイ旅紀行その5

前日よりは暖かい朝☺

これで本当に帰るんだなぁ。。。と朝から後ろ髪を引かれる思いで荷物をパッキング( ノД`)シクシク…

最終日にはエステで癒されたい!!と決めていました。

行ったのはFah Lanna Spa

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ホテルまで送迎の車が来てくれます。

エントランスを入るとウェルカムドリンクとメニューを持って来てくれました。

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緑溢れる素敵なお庭の雰囲気にも癒されました💕

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離れのお部屋まで、歩いていくとカフェのような休憩スペースのインテリアも可愛く

通りの突き当たりにある小さな噴水は暑さを一瞬忘れさせてくれる涼しげな雰囲気で

どこもオシャレで「スパっていいな💕女子旅っていいな💕」と思いました。

マッサージは言うことなし!気持ち良い!!癒された~ヾ(*´∀`*)ノ

アフタードリンクで出してくれたジンジャーティーとライスクッキーが美味しくて

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最後の最後まで満足なオシャレスパ体験でした!

その後、最後のお土産チェックにワロロットマーケットへ、やはりスパの車で送っていただきました。

色々と買いたいものはあるものの、目移りしまくり💦財布と相談💦時間との闘い💦💦

そんなこんなでNai99shopではかわいい小物を色々💕

たまちゃんはチェンマイ料理用の大皿もGET!帰りの飛行機用に長袖もGET(笑)!

そして遅めのランチ…とナイトバザール近くまで戻って来たのですが。

6時からのディナーまでの時間、そして食べたいものを考えてみると

Greendaysに行こう!!」となって、ロイクロ通りまで歩いて行ったのでした。

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玄米サラダ、生ハムロール、グリーンスムージー💕

前日に敦子さんから、お店の経営から退くという話を聞いたばかりで

これが「敦子さんのGreendays」を訪れるのが最後になるのかぁ。。。と感慨深く( ;∀;)

初めてチェンマイを訪れた時からお世話になっている敦子さん。

敦子さんのおかげでタイ行きの時はいつも「チェンマイは安心できるところ」と家族にも言い切れました。内紛の時もね。

これからもGreendaysは続いていくとのことですので、またスムージー飲みに行こうっと♪

 

食べたいものを食べ切ったので…お腹いっぱいで(*´3`)-з

本当はHome Massageでリラックスして、汗かいた身体を落ち着けてからディナーのつもりでしたが

こんな状態で身体押されたら逆に苦しい(ノД`;)

とりあえず腹ごなしに歩いていこう…と作戦変更!!

ターペー門まで歩きながらウィンドウショッピング&時々セブンイレブンで冷房に当たって体を冷やし、最後の買い物を楽しみました。

そこでやっと私は男性陣へのお土産をまだGETしていないことに気が付きました💦

最終日の、しかもあと数時間で飛行機に乗るってタイミングでヽ(´Д`;≡;´Д`)ノ

慌てて(でも可愛いって直感で思ったので)Tシャツ屋さんを見つけてまとめ買い(笑)

そしてたまちゃん念願のライスクッキーも見つけてまとめ買い!

意外と買い物していなかったことにようやく気付いて良かったような💦

約束の時間に間に合って良かったような(〃´o`)=3 フゥ

マキコ姐さんとNokさんに連れて行ってもらった地元の人で賑わうレストラン

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魚卵のスープは「辛くしないで!」とお願いしていたそうだけど、結構辛かった💦

でもチェンマイで魚卵なんて食べられると思っていなかった!美味しかった💕

生のハーブがそのまま出て来るチェンマイスタイルもこれで食べ納め😢

お魚もエビも美味しくてカオニャオ(もち米)も全部美味しい💕

琉ちゃんはママと一緒だから楽しそうにご飯食べていたけど、子供のそれなりに飽きるわけで…

たまちゃん「よ~し、ミミズの体操するぞ~」と果敢にチャレンジするも

「あ、あの~…もういいですか💦」的なドン引きもあって(笑)

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それでも最後はみんなと記念写真撮ってくれたねー☺また会おうね!

お腹いっぱいビールいっぱい🍻最後のディナー、笑顔もいっぱい☺楽しく過ごせました!

後ろ髪を引かれる思いでホテルに戻り、迎えに来てくれたガイドさんとともに空港へ向かうのでした。

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空港で最後にもう一度フットマッサージを味わい👣爆睡…💤

コーヒーショップでマキコ姐さんがお土産に持たせてくれたマンゴーチーズケーキを食べました。

食べ忘れていた私たちのためにわざわざお店から届けてくれたFoie君、マキコ姐さん

本当にアリガト~~~💕

Amrita Gardenのマンゴーチーズケーキ、ぜひ食べに行ってください!ご飯もね(*´ε`*)

あぁ。。。チェンマイ。どうしてこんなに楽しいんだろう。。。

私の後ろ髪は常に引っ張られているかもしれません、チェンマイに。

すでに逆ホームシック。次はいつ行こうかしら?

まずはその素晴らしさを伝えるためにも、タイセラピー・ルーシーダットンを広めよう!

というわけで。

旧暦水無月九日 7/21(土)10:00~11:30

心と体を鍛えるタイ式ヨガ ルーシーダットンの魅力

千歳市民活動交流センター ミナクールにて講演することとなりました!!

【参加費】 無料

【定員】15名(先着順)

【申込】7月18日(水)までにお名前・ご住所・電話番号をミナクールにお伝えください。

【問合せ・申込先】千歳市民活動交流センター ミナクール
電話:0123-24-0847 FAX:0123-24-0900
メール:コチラのフォームから

【主催】一般社団法人ちとせタウンネット、千歳市

夏休み突入前の土曜日、お子様連れでも参加できます。

ぜひお気軽にご参加ください☺

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予約可能日時

旧暦皐月 新暦

 

十五日 6/28(木) 19:30~ルーシーダットン@中心街コミセン

十六日 6/29(金) 10:00~13:00

二十日 7/3(火) 10:00~18:00

二十一日 7/4(水) 14:00~18:00

二十二日 7/5(木) 10:00~13:00

二十四日 7/7(土) 11:00~アイヌリトリートツアーin洞爺湖

二十五日 7/8(日) ~11:00アイヌリトリートツアーin洞爺湖

二十六日 7/9(月) 13:00~18:00

二十七日 7/10(火) 10:00~18:00

二十八日 7/11(水) 14:00~18:00

二十九日 7/12(木) 19:30~ルーシーダットン@中心街コミセン

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

 

 

これからも皆様の幸せのために

益々楽しいお散歩ハーバリストのいるサロン

Natural body life labをよろしくお願いいたします゚.+.(💕´ω`💕)゚+.*.。

チェンマイ旅紀行その4

2日目は色々昼間の出来事でお腹いっぱいでしたが

夜はAnusarnMarketにてシーフードなタイ料理を食しました。

もちろんビール🍺付きで☺

パッタイとパッシーユーのW麺なんて2人じゃないと頼めない。

でも、他にも頼んだのがヤムウンセン。全部麺(笑)

失敗しました💦ただただ本能のままに注文するとこうなります💦

食べている最中に物凄い雷雨に⚡⚡

後から知ったのですが、AnusarnMarketに屋根が付いていたのは、雨季だからで( ´∀` )

IMG_5374乾季はやはり屋根はないそうです。

雨宿りにフットマッサージを受けて、その後ホテルに戻りました。

ホテルからマーケットが近くて良かった😌

 

さて3日目。起きると何かノド痛い(>_<)

しかもたまちゃんも「寒くない???」

そー。チェンマイ暑いはずなのに、エアコン切って寝たのに何か寒い😨

前日からの雨で冷えたのか、軽く風邪引いたみたいな雰囲気。

雨の予報もあったので、Warorot Marketに行って安いカッパを購入しました。

そう!この日はとにかく山&ツアーでした。

午前中はドイ・ステープへ!

寅年の私たち、実は事前にワット・プラタート・チョーヘーへ行くことを検討していましたが

片道で4時間かかることを考えて断念していました😢

そんな話を前日Amrita GardenでしているとNokさんが

「それならKru Ba Srivichai Shrine行ったらいいよ。あそこも寅年だから!」

と教えてくださって♪

チェンマイでも有名な高僧で、ドイ・ステープまでの道を作った方だということで

知る人ぞ知る、な場所でもあるらしいです。

Sawadeechao ChiangmaiさんHPが詳しいです)

行くのにあたって、ソンテウでどう行ったらいいか、NaraTourさんに相談へ行きました。

結果、Kru Ba Srivichai Shrineにもソンテウがあるので乗り継ぎで大丈夫。と確認していざ!

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小さな赤ちゃんを抱いたお父さんが、赤ちゃんのおでこにも金箔を付けていたので真似してみました♪

終始楽しくお参りさせていただいた後、さて。上までソンテウを、と声を掛けると

「500bht」

はっ??

ここまで2人で100bhtくらいで来たってのに、上まで行くのに500bht???

何言ってんの??

と麓からやって来るソンテウを捕まえようと道路へ向かいました。

その後数台のソンテウが通るのですが、みんな止まってくれない😢まだ余裕あるはずなのに。

そのうちさっきのおばちゃんの仲間のお姉さんが再び声を掛けて来ます。

400bhtまで値下げして来ましたが、バカ言っちゃいけないよー( ´∀` )と断ろうとすると

表を示して来ます。今はオフシーズンだから高いんだ、と。

そんな話をしている間にまた2,3台ソンテウが通り過ぎてしまいます。

ちょっと💦行っちゃったじゃないの💦ダメダメ、もう次の捕まえるから話し掛けないでー

しかし、止まってくれるソンテウは出て来ず、お姉さんが再び私たちに声を掛けます。

姉:「向こう(ソンテウ乗り場)にもう2人いるから、1人200bhtで、往復でどう?」

私:それなら今すぐ出てくれる?時間ないから

姉:「いやぁ。。。お姉さん。。。10人で片道1台500bhtなんだよ?2人で往復は出来ないよ。あと4人くらいはいないと」

私:じゃ、もう2人のお客さんにも相談するから教えて!どこにいるの?

するとお姉さん、焦る💦「私が交渉するから大丈夫💦私が話すわ」と。

そして境内の椅子に座っているおばちゃんたちの方へ行くので「あの人?」と聞いても

「私が話すわ」の一点張り。

おかしい。。。ジモティーばっかだし。

私:ほんとにあの人たち、上まで行くの?

姉:「今から私が聞くから」

えっ??

さっき言ったよね?もう2人お客さんいるって??

ウソ言ったの???

姉:「だから、私が聞くから大丈夫だから💦」

もちろんこの後お姉さんが声を掛けても地元の人たちは首を縦に振るわけもなく

私:ちょっとー?ウソ言ったんでしょ?!それじゃいつ出発できるなんて分からないじゃん!

姉:「………」

もーダメ!!ウソはダメよ!日本人にウソ言っちゃダメよーーー!!!許しません👹!!!

ソンテウを拾いまくる私でしたが、止まってくれても片道300bhtとか言われるし( ノД`)…

結果、あのお姉さんにまくし立てる!

あーた、ウソ言ったね!

全然ダメ!もー今すぐ出発して!!

多分かなり支離滅裂(笑)

完全なとばっちりだけど、こちらももうこれしか行く方法がない!!!

しかも条件追加して

ドイ・ステープ行ってゴールはMAYA(笑)

完全に自己チューな日本人(;´∀`)

でも勢いに負けたのか、お姉さん「180bht」って。

ここでほぼ言葉を発していなかったたまちゃん

「150」

そ、そ、そーだよ💦150bhtだよ(笑)!!

今まで言葉を発していなかったからか、効果てきめん💕

姉:「……OK、150bhtで良いよ…」

かなり強引で、かなり勝手な言い分でしたが、1人150bhtでドイ・ステープ行って、そのままMAYAまで送ってもらうことに成功したのでした~~( ´∀` )

 

ふぅ(;´∀`)ワット・プラタート・ドイ・ステープWat Phra That Doi Suthep

ドイ・ステープの参拝なくしてチェンマイに来たことにならない

と言われるほどチェンマイで一番の名所。

この黄金に輝く仏塔に仏舎利(入滅した仏陀の遺骨)が納められています。

ドイ・ステープに着くと少し曇っていたのですが、だんだん晴れて来ました。

以前来た時と同じようにお経を読みながら仏塔の周りを3周して

何か鳥みたいなものにお水を入れている方がいて

これ、何するの?と思ってみているとセレモニーが始まりました。

僧侶の方々がやって来てお経を唱えます。

その後この鳥さんがツツツーーと仏塔まで吊り上げられて、お水を仏塔に掛けるのですが…シュールなセレモニーでした。

降りて来ると眉毛を書かれたワンちゃんがいました。

この子…多分前回も会ってる気がする~♪何で眉毛書かれちゃったんだろうね(;´∀`)

そして約束通りMAYAまで送ってもらったのでした(*´▽`*)

MAYAに行った理由は…続きます(笑)

 

【チェンマイ旅紀行】

チェンマイ旅紀行その1

チェンマイ旅紀行その2

チェンマイ 旅紀行その3

チェンマイ旅紀行番外編~マッサージ

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予約可能日時

旧歴卯月 新暦

三十日 6/13(水)  14:00~18:00

皐月朔日 6/14(木) 10:00~13:00 19:30~ルーシーダットン@中心街コミセン

二日  6/15(金) 10:00~13:00

五日  6/18(月) お散歩ハーブ倶楽部フィールドワークinにむの森

六日  6/19(火) 10:00~18:00

八日        6/21(木)    10:00〜13:00

九日        6/22(金)    10:00〜13:00

十日  6/23(土) 10:00~ルーシーダットン@恵み野会館

十一日    6/24(日)    11:00〜 ちとせカーニバル@まちライブラリー

十二日 6/25(月) 10:00~18:00

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これからも皆様の幸せのために

益々楽しいお散歩ハーバリストのいるサロン

Natural body life labをよろしくお願いいたします゚.+.(💕´ω`💕)゚+.*.。

チェンマイ旅紀行番外編~マッサージ

今回ツアーで行ったチェンマイ。

いつもはマッサージスクールやらルーシーダットンで身体をケアしながら滞在していたので

マッサージ店にそれほど意識を向けていなかった

と言うか疲れが取れればいい、くらいにしか思っていませんでした。

正直もったいない(笑)

今回は旅の友・たまちゃんがマッサージを心待ちにしていたので

ある意味こだわって、時間のない中めいっぱい楽しみました。

 

初日はサンデーマーケット内で目立つフットマッサージ屋さん。

洋服のお店と掛け持ちしてる店主さんが元気で

お客さんが来ると隣のお店からおばちゃんを呼んで(借りて?)対応。

私とたまちゃんの担当も

「えっ?この人?」

って思うくらいフツーのおばちゃん( ´∀` )

「こう見えてすごいんです(* ´艸`)」

を期待していた私たちを嘲笑うかのような素人っぽいフットでした💦70bht=240円

10サンデーマーケット

 

2件目は滞在ホテルの隣 Le Best Spa

画像に含まれている可能性があるもの:座ってる(複数の人)、室内 画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、座ってる(複数の人)、リビング、室内

画像に含まれている可能性があるもの:室内

寝る前にやっぱり肩とか背中とかやって欲しくて

Back&Shoulder&Head 300bht=1,020円をお願い。

フットの椅子に座って、後ろ側から頭や肩や背中をマッサージ

その後チェアーに移動して同じく頭や肩や背中に腕まで。

私の担当はちょびっと障がいを持ってる男性

ガッチリ圧をかけてくれて「うぉお~~~」と声が出そうなほど☺

首のガチガチも、適度に且つガッツリマッサージしてくれて

フライトの疲れも吹き飛びましたヾ(*´∀`*)ノ

 

2日目は前夜の経験から思い出しました。

当たりはずれの多いマッサージを試すよりも

盲人マッサージ!

丁寧で質の高いマッサージなら

盲人マッサージだ!

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Thai Blind Massage

トラディッショナルなタイマッサージを受けよう、と1時間200bht=680円!安い!!

マッサージの腕は正確で且つ優しく、適度な圧で寝落ちしそうでした。

その後もたくさん歩き回って夕飯も食べ終わった私たちは

AnusarnMarketでフットマッサージ店を2軒、どちらにしようか悩みます。

D.D. Thai Traditional Massage

雨が降っていたので、冷房の効いた屋内でフットマッサージを1時間180bht=610円

疲れと程よいアルコールのおかげでほぼ眠ってしまいました💦

ホテルに帰ると、屋内だったのにおそらくこの店で複数蚊に刺されたーー(@_@)

道すがら、Fish Spaにチャレンジしている外人さんをよく見かけました。

みんなゾワゾワした不思議な顔してるので😨

目が合うとお互い大笑いしてしまいました(笑)

 

3日目は色々と忙しくマッサージを受けませんでしたが、思いのほか疲れてない。

これも2日間で4回もマッサージ受けたおかげだろうな♪

 

最終日の4日目は絶対エステ!スパ!!と決めておりました。

離日前からコンタクトを取っていたNaraTourさんのおかげで素敵なスパに行くことが出来ました。

Fah Lanna Spa

旧市街にあってこのリゾート感💕

前々から送迎車でたくさんお客さん入っていくところを見て

すごいなぁ。。。と思っていたのですが

中に入ってさらに感激💕旅はこうでなくっちゃ!!

この後また歩くから、帰る前にもう1件マッサージ行ってキレイにしてもらう作戦を頭の中で書いていたので。

こちらではたまちゃんとそれぞれ

✩Facial Massage 1,400bht + Hot Oil Massage 1,400bht = 9,500円

✩Facial Massage 1,400bht + Thai Herbal Ball Massage 1,500bht = 9,900円

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私は地味にチェンマイでこういったお店でハーブボールメニューを受けることが今までなかったので(スクールでは体験済み)

せっかくなのでハーブボールをお願いしました。

ホットオイルにしても、ハーブボールにしても北海道でもぜひ受けていただきたいメニュー!

身体がポカポカしてとっても幸せな気分になりましたヾ(*´∀`*)ノ

終わった後のドリンクとお茶菓子

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このお菓子が美味しくて💕お土産に買って帰ろうと、この後市場を探しました。

 

結局帰国までの残された時間では、この後汗を流すシャワーを浴びるだけの時間もなく💦

ま、そんなにベトベトしてないしいいっか♪とこちらが最後の全身メニューとなりました。

ただ、空港に着いてかなり時間があったので最後にフットマッサージを!

写真は撮り忘れました💦この時も寝落ち気味ーー( ´∀` )

 

色々なマッサージを受けて身体も心もリフレッシュされた旅

感じたこと、気付いたことですが

「同じ店でも同じ手順のマッサージはない!!!」

今まで基本1人旅だったので気が付かなかった?気にしていなかったのですが

隣のたまちゃんのマッサージと手順が全くバラバラで違う(笑)

日本のような手順通りの全員決まった施術をしている店はありませんでした。

ま、途中寝ちゃってたけど💦

確かにどのマッサージもバラバラでも気持ち良くて

それだけSENを刺激することが効果に繋がっているんだと強く実感したのです。

型を意識しすぎたり、誰かの模倣ではなくて

「今そこに集中すること」

これが施術をする者にとって大切なことなのかなぁ。

そんなことを考えさせられたのでした。

手順がどうか、○○式とか、正しい間違ってるではなくて

きちんと自分の中で咀嚼して目の前のお客様の身体と向き合ってるか

それが大切なことだと感じました。

 

日本では○○スクールを卒業しました、

○○の資格を持っています、が優れているかのような傾向があり常々疑問に思っていました。

資格はね、学校にお金を払って決まった期間通って試験に合格すれば誰でも取れるもの。

それがゴールじゃなくて、そこからが本当のスタート。

改めて今回の旅で、資格や団体に頼るだけでなく

自分の施術をしっかりと深めていこうと考えたのであります。

ありがとう、チェンマイ 😊

 

【チェンマイ旅紀行】

チェンマイ旅紀行その1

チェンマイ旅紀行その2

チェンマイ 旅紀行その3

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予約可能日時

旧歴卯月 新暦

二十八日 6/11(月)  10:00~18:00

三十日 6/13(水)  14:00~18:00

皐月朔日 6/14(木) 10:00~13:00

二日  6/15(金) 10:00~13:00

五日  6/18(月) お散歩ハーブ倶楽部フィールドワークinにむの森

六日  6/19(火) 10:00~18:00

八日        6/21(木)    10:00〜13:00

九日        6/22(金)    10:00〜13:00

十一日    6/24(日)    11:00〜 ちとせカーニバル@まちライブラリー

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これからも皆様の幸せのために

益々楽しいお散歩ハーバリストのいるサロン

Natural body life labをよろしくお願いいたします゚.+.(💕´ω`💕)゚+.*.。

 

チェンマイ旅紀行その3

楽しいランチの後は(Huen Muen Jaiでのランチ

再び開運寺巡り!

チェンマイで一番のお寺と言えば、やはりワット・プラシンWat Phra Singh

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4年前と違うなぁと思ったのは、拝観料が掛かったこと。

普通に正面から入ろうとしたら「外国人用」の入り口があってビックリΣ(・□・;)

いつも普通に入っていたのでちょっと驚きました。

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入り口のおばちゃんがめっちゃ雑な案内ながらも「これでお参りしな」と言ってくるのでとりあえず購入。

誕生日と名前を書いてお供えしました。

ワット・プラシンはチェンマイ一、最高格の寺院です。

こちらのご利益は繁栄です。

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続いてワット・ムーングンコーンWat Mueng Nguen Kong

映画「プール」で有名なお寺です。可愛い仏像がたくさん並んでいて

ジャックフルーツもたくさん実っていました💕

実はランナー王朝の王族以外の方が作ったお寺は珍しく、

この「ムーングンコーン」こそお寺を建立された方のお名前です。

一般庶民だった方が商売に成功して大金を手にし、自宅のあった場所にこの寺院を建立したそうです。

というわけで、こちらはもちろん金運⤴⤴💰

 

その後、小銭がないたまちゃんのためにセブンイレブンで買い物をして涼んで(笑)

再び歩いてワット・チェディルアンを目指しました。

あちこち歩いていると疲れるものですが、それでもいろんな小さなお店があるチェンマイ。

女子二人旅だとあちこちで寄り道してしまい時間が経つのもあっという間です(@_@)

そしてワット・チェディルアンWat Chedi Luang

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美しいナーガ(蛇神)が特徴です。

大きい仏塔という意味のチェディルアンですが、その写真が全く撮れていません。。。

実はこの本堂で、この旅最大の危機に直面したのであります💦💦

 

この日の服装はTシャツに昨夜のサンデーマーケットで購入した90Bhtのパンツ↓。

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本堂でお参りを始めようと座った際、少しパンツが引っ張られた感じが…

横座で座り目を瞑り3礼(⇒日本でいう2礼2拍手1礼のようなもの)

目を開けてふと自分の足に目をやると…

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股間が破れてる~~~(@_@)

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しかも斜め左前にいるおじさん。

なぜか私の方を向いて座ってる(笑)

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つまり私の股間~太ももに起きている悲劇にほぼ気付いている…はず!!!

何てこった~~~!!!

たまちゃん💦たまちゃん💦💦私立てないよ、これはΣ(゚д゚lll)

神聖なお寺の真ん中でこの格好で立ち上がるなんて!

私には出来ませーーーん(つд⊂)

と、たまちゃんに伝えながらどうやって立ち去るかを考える( ;∀;)

前側は帽子があるから、アキラ100%作戦でどーにかなる…

問題の後ろ側…

そう!座っているものの結構お尻側まで広がってるような感覚がする💦

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たまちゃんのカーディガンを借りて隠しながら

大殿筋をキュッと締めて膝立ち。

「たまちゃん、後ろどう?見えてる?」

「いや、大丈夫だよ!!大丈夫!」

たまちゃんに確認してもらい、見えないように立ち上がる。

そのまま膝から下だけで歩きながら退散~サササ~ッと!

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その後は立派な仏塔も見ずにただただスカートかパンツの店を探しました💦

「さっきあの通りにあったよね?」

「あんなに色々あったのに、こーゆー時見つからないねっ」

パタパタと歩きながら必死に店を探し、ちょいと高そうなショップに入りました。

キレイなお姉さんが笑顔で近付いてきても今日は平気(笑)

何でもいいよ、値段なんか関係ないわ

履けるやつ持って来てよ~買っちゃうからね~~( ´∀` )

そんな勢いで探していると、オーガニックコットンしかもガーゼちっくなバルーンサルエルパンツ発見!

ストーンウォッシュ!ボタンで2WAY!ユニセックスバルーンパンツ画像参考:マラーイ

試着させて~!!と急いで着替えてピンチ脱出~ヾ(*´∀`*)ノ

680Bhtだろうが何だろうが(笑)今の私には関係ないもんねーー!と即買い

「これ、着て帰るから♪」と気に入った様子を見せてお店を出たのでした☺

See You Soon とっても素敵なお店でした!See You(^^)/~~~

 

落ち着いたらマッサージを受けたくなって来た。

昨夜、たまちゃんのマッサージはちょいとハズレだったようで

何とか腕の良い店に行きたかったので

さっきの通りにあった「盲人マッサージ」をチョイス!

Thai Massage Conservation ClubはRatchamanka Road沿いにあります。

645685出典:HP

2人とも歩き疲れとパニック疲れをスッキリと癒してもらったのでした💕

wifiもあるし適度な暗さと適度なエアコン(笑)

トイレもキレイですが、ドリンクはありませんでしたので

横のコーヒーショップのカウンターでお水を買って休憩タイム。

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何気にもう夕日。。。

急いでたまちゃんが行きたがっていた「千倍仏」のあのお寺へ!!

ワット・パンタオ Wat Phan Tao

何とこの寺院、私は毎回訪ねていて実は一番好きな場所です。

これが8年前の様子。

これが今年。作り始めていた仏塔がピカピカになっています(笑)

パンタオ=千の窯、という意味で、隣のワット・チェディルアンの仏像を作る寺院として作られたそうです。

千の窯、から願ったことが千倍になって叶うと言われています。

チーク材の落ち着いたブラウンが、キラキラした寺院と比べて地味ですが私は妙に落ち着き

チェンマイに行くたびに必ず立ち寄っています。

本堂の中にはたくさんのお椀が並んでいて、たまちゃんが教えてくれました(笑)

「これ、あれだよ!小銭を入れていくんだ。108個あって煩悩が消えるんだよ♪」

ほー!知らなかった!!

早速小銭をいただこう、とデスクを見ると…

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少年僧が居眠り中💦

聞いたところで、多分タイ語しか分からないだろうなぁ。とそっとしておいてあげました。

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たまちゃんが手にしている棒状のものはお札が挟めるようになっていて

これでお布施を挟んで左側の金色の場所に差します。

私たちの願いも千倍になって叶いますよーに💕

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ホテルに戻る途中、すっかり日も暮れてライトアップされた寺院を見つけました。

ワット・ブッパラム Wat Buppharam

ご利益などは分かりませんでしたが💦実はチェンマイでも大切な寺院だったそう。

ライトでよく見えないかもしれませんが、この中になぜかドナルドダックもいます(笑)

その後ナイトバザールをウロウロしながらホテルに戻り、夕食へ出かけました。

何だかお腹いっぱいな2日目、その4に続きます。

【チェンマイ旅紀行】

チェンマイ旅紀行その1

チェンマイ旅紀行その2

 

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予約可能日時

旧歴卯月 新暦

二十三日 6/6(水)  14:00~18:00

二十五日 6/8(金)  10:00~13:00

二十八日 6/11(月)  10:00~18:00

三十日 6/13(水)  14:00~18:00

皐月朔日 6/14(木) 10:00~13:00

二日  6/15(金) 10:00~13:00

五日  6/18(月) お散歩ハーブ倶楽部フィールドワークinにむの森

六日  6/19(火) 10:00~18:00

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これからも皆様の幸せのために

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チェンマイ旅紀行その2

チェンマイ2日目は開運寺巡り

1件目はピン川を渡った向こう側にある戌年のお寺へ🐶

タイでは生まれ年の干支のお寺に行くことが開運になると言われています。

今年は戌年なので、まずは開運祈願1件目にこちらを選びました。

ワット・ゲートガラム Wat Gate Khar RnamまたはWat Ket Karam

境内ではたくさんのワンちゃんに餌をあげている地元のおばちゃんがいて

おばちゃんのことをつぶらな瞳で必死に見つめているワンコ達がとっても可愛かった💕

戌年の方はぜひお参りしてみてください。

 

その後Charoenrat Roadをブラブラ歩いてランナー朝の雰囲気を楽しみました。

が、立っているだけで汗が出るチェンマイの暑さにやられて(*´Д`)

トゥクトゥクで非難することに🚙

トゥクトゥクのお兄さんから甘くて美味しいライチをいただき

ライチ

次の行き先のワット・ロイクロに到着~

ロイ=流す、クロッ=悪運、ということで厄除けのご利益があるらしいです。

ここは開運で寄った、というよりは近所の両替所のレートが良いので立ち寄っただけでしたが

静かな本堂と境内の様子はホッとするところでした。(写真撮り忘れ)

 

そして両替後、お堀まで歩いてから再びトゥクトゥクを拾いAmrita Gardenへ!

ここでトゥクトゥクの値段交渉について。。。

初日から大体1人50Bhtと言われて、まぁそんくらいだな。とOKしていたのですが

お堀で止めたトゥクトゥクのお兄ちゃん、少し迷ってから

「80Bht」

??

2人で80Bht?それとも1人???

「トゥギャザー80Bht(2人で80Bht)」

ウワァオ~~~~!!!

値切ってないのに最安値(笑)

そんな感じでAmrita Gardenへ到着しました☺

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店内の様子も、外の様子もすっかり変わっていて

水の流れるアプローチは涼し気だし

店内のゆったりまったり寛げる雰囲気も素敵💕

ハーブパットも様々置いてあるし、早速虫除けスプレーをご購入♪

前回の旅で学んだ「現地の蚊には現地のスプレー」

日本の虫除けが効かないチェンマイの蚊除け対策もこれでバッチリ✌

トゥクトゥク兄さんからいただいたライチを食べながら

姐さんとたまちゃん、カフェ談義に入る。

言葉も分からないしお金もないし

私だってそーだったよーー

それでもこーして人気のお店を経営している姐さん。尊敬です✨

で、いつまでいるのーー?

と姐さん。少ない滞在の中でも一緒にご飯誘ってくれます😢嬉しい💕

て言うか、この後一緒にランチ行く??

急な展開でしたが、大勢で食べた方がいろいろ頼めるから♪という理由で便乗ランチです。

タイ料理、ではなくチェンマイ料理のお店-Huen Muen Jai

実は後から分かったのですが、私がたまちゃんに「こんなお店もあるよ」リストを渡していて

行きたいところあったら行こうね~って印刷していた店でした!!!

チェンマイ料理を現地のフリーペーパー「ちゃ~お」で特集していて、せっかくだからピックアップしてあったのを忘れてた!

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筍の使い方が素敵なノーマイ・ヤッサイ・トートとカオニャオ(もち米)

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ツチグリはマッシュルームのような、もうちょっとコリコリしたような

食感も味も楽しくて美味でございました!

ちなみに、日本では「食用に適さない」とされているようです。何でだろう。。。?

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そしてチェンマイでは定番の大皿料理:オーデップムアン

左上:サイウア=チェンマイソーセージ

中央上:ケープ・ムー=豚の皮を揚げたもの

真ん中:ゲーンハンレー=豚の角煮風カレー

右側:ナンプリック=辛いディップが2種類、緑は青唐辛子の色

この他にもカレーやカオソイ=カレーラーメンを頼んで

5人でモリモリ食べました!

初日からチェンマイ料理にありつけたなんて、本当にラッキーな旅だ!!

と思えたランチタイムでした☺

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どこから写してもキラキラと光が差し込み素敵な記念写真に📷

この後、まさかの珍道中になるなんて…全く予想だにしませんでした😨

つづく!

【チェンマイ旅紀行】

チェンマイ旅紀行その1

 

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予約可能日時

旧暦卯月 新暦

十六日5/30~二十二日6/5まで、小規模ですが改装のためお休みさせていただきます✨😌✨

二十三日 6/6(水)  14:00~18:00

二十五日 6/8(金)  10:00~13:00

二十八日 6/11(月)  10:00~18:00

三十日 6/13(水)  14:00~18:00

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これからも皆様の幸せのために

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チェンマイ旅紀行その1

帰国して既に1週間が経ってしまいました。

思い出すと今にもチェンマイに帰りたい気持ちになります( ;∀;)

今回は大韓航空での旅。私たちの大好きなタイ国際航空には乗れませんでした( ノД`)シクシク…

搭乗ゲートは66。エンジェルナンバー的に言うと

“物質的な心配や執着を手放すようにしましょう”

自由への旅!れっつごーですヾ(*´∀`*)ノ

昼過ぎの便だったので集合がちょうどお昼。

私たちは空港で軽く食事をしていました。が離陸するとすぐランチタイム♪

さすがにそんなに食べられません…と言いつつも、ビールは忘れずにGET🍺

4年前に乗った大韓航空に比べて、サービスが格段に良い💕

なかなか良い旅の出だし♪と気を良くして映画でも観ようかとリモコンを動かしました。

私の観たい映画が数本あったのですが、日本語字幕がないので諦め( ノД`)シクシク…

特に観たいわけでもありませんでしたが「パディントン2」を選択。

リモコンを仕舞おうとコードを引っ張ったのですが…元に戻らない💦

仕方ないので少しずつコードを巻き込み口に押し入れる私(笑)

あんまり強く引っ張ると壊れちゃうかも😨と思って控えめにしていたのですが、隣のたまちゃんがグイッと引っ張るとスルスル~と収まったのでした(*´▽`*)

ほどなく仁川空港に到着~✈

仁川も以前よりバージョンアップしていて、何だかとっても近代的な印象✨✨

不思議な地球儀型のオブジェに入ると、世界各地の名前と道路図のようなものが描かれていて何だか神秘的?不思議な空間になっていました。

「フォトジェニック」なプロフィール写真を目指してお互いを激写📷

私のカメラの腕前は…小学生以下のようで💦

フォトジェニックには程遠い仕上がりでした(-_-;)

1時間ほどおいて仁川からいざチェンマイへ✈

今度は夕食です(笑)

ビーフ&ヌードル、チキン&ライスと聞いたので

そんなにお腹空いてないし。とヌードルを選択。

麺っていえば麺だけど…こう来たか!

前の方のお客さんがパンにビーフや野菜を挟んでバーガースタイルにしていたのを見て

それも良いね(・∀・)イイネ!!と真似してみました☺

とにかく飛行機の旅は「食べる⇒飲む⇒寝る⇒食べる⇒飲む⇒寝る」

この繰り返しです☺デブまっしぐら💦

今回気になっていたことの1つ。

出典HPより

大韓航空で大丈夫か???

ナッツ姫に水かけ姫、パワハラ母に脱税父と問題だらけの創業家

職員のストとか何かあったらどうしよう😨と思っていました。

が、実際は極めて普通にナッツも出てくるし(投げつけたりはしませんでしたよ☺)

以前欧米人にしかくれなかったワインもちゃんとサーブしてくれたし

気付いたら予定時刻よりかなり早く現地にも到着してくれて

おかげで諦めていたサンデーマーケットにもほんのちょっとでしたが行くことが出来ました!!

大韓航空さんありがと~~~

CAさんはみんなキレイな顔しているし

お願いすればコチュジャンもくれるし

男性CAも背が高くてイケメンが揃っているし

お願いしたら大抵のことは笑顔で対応してくれるし

飛行機の旅って何とも優雅で極楽な旅ですね~💕

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あー懐かしいチェンマイの夜☽

サンデーマーケットに着いた頃にはもう閉店の時間近く

片付けているお店も多かったのですが

早速値切って現地で着るお揃いの洋服をGETしたり

露天マッサージを見つけて旅の疲れを取ってもらいました。

宿泊したホテルはDusit Princess Chiangmai Hotel出典HP

ナイトバザールに面していて立地条件はバッチリ!

そして私たちがチェックインした時間が遅かったこともあってか、無料でグレードアップされていました♪

通りの声も気にならず、ゆっくりと休むことが出来たのも

隣のマッサージ屋さんでがっつりマッサージを受けたからでしょう。

1日で2回もマッサージを受けても1,000円でお釣りが来ちゃう♪

やっぱりチェンマイ

マッサージ王国なのでした(*´▽`*)

そして、旅はまだ続きます~💕

 

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予約可能日時

旧暦卯月 新暦

十六日5/30~二十二日6/5まで、小規模ですが改装のためお休みさせていただきます✨😌✨

二十三日 6/6(水)  14:00~18:00

二十四日 6/7(木)  10:00~13:00

二十五日 6/8(金)  10:00~13:00

二十八日 6/11(月)  10:00~18:00

三十日 6/13(水)  14:00~18:00

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

これからも皆様の幸せのために

益々楽しいお散歩ハーバリストのいるサロン

Natural body life labをよろしくお願いいたします゚.+.(💕´ω`💕)゚+.*.。

お散歩ハーブのフィールドワーク

春の植物

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たくさんの花々が咲き誇っています。

何と素晴らしい風景でしょう☺

冬が厳しいからこそ、色とりどりの春が嬉しいものですね💕

お散歩ハーブ倶楽部では当別の北海道医療大学にある薬用植物園で

アイヌと植物のお話を聞きながらフィールドワークをして来ました。

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植物の薬効や使用部位まで、分かりやすい看板も付いている植物園

初めての方でも見やすいのでオススメの場所です。

何しろ管理されている大学の先生が1日に3度も園内を巡るという溺愛ぶり(笑)

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「今日は最高だぞ!」と太鼓判をいただいた最高のお天気の中

あっという間の3時間でした。

途中、他の見学者の方も巻き込んで

アイヌの智慧を伝えてくれた川上裕子先生。

ご本人も大満足の一日となりました☺

ご参加くださった皆様、ありがとうございました!!

 

次回のフィールドワークは

苫小牧にある「ある森」にて、多少の採集も兼ねてのフィールドワークとなります。

植物園のように1つの植物が展示されているわけではない実際の森の中で

必要な植物を見分けられるようになるチャンスです。

ぜひこの機会にご参加ください(*´▽`*)

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5/28(月)森へ行きましょう♫お散歩ハーブ倶楽部フィールドワーク

集合場所:道の駅ウトナイ湖(国道36号線沿い)

時間:10時~13時くらい

参加費:一般 2,000円 メンバー 1,500円

お申込みはosanpo.herb@gmail.comへご連絡をお願いいたします。

 

また、

6月には実際に植物採集して

オオイタドリやヨブスマソウは水を吸い上げる植物

切って水が滴る様子を確認したり

クマザサやヨモギ、スギナなどはその場で野草茶にしたり食べたり

ハーブボール作ったりお肌につけてみたりと

体験活動を通してお散歩ハーブを知る機会を❗️

そして7月にはアイヌリトリートツアーを企画しています💕

お散歩ハーバリストをたくさん増やしたい。

そんな想いから始まったお散歩ハーブ倶楽部。

ハーバリストの在り方も色々考えています。

より多くの方になってほしい

一方で、名前だけの〜リストで終わってほしくない。

色々な葛藤がありますが

より手軽にお散歩ハーバリストになっていただけるよう現在検討中です❗️

知識を詰め込むだけでなく

お散歩を楽しむお散歩ハーバリストがたくさん活躍してほしい❗️

と思うようになりました。

流行りで終わらせず、よりたくさんの方に

北海道の、このアイヌモシリのエネルギーを日々の暮らしに活用してほしいと思います😊

 

これからも皆様の幸せのために

益々楽しいお散歩ハーバリストのいるサロン

Natural body life labをよろしくお願いいたします゚.+.(💕´ω`💕)゚+.*.。

 

 

 

 

アイヌハーブ研究生

本日より

新たな肩書きを持つことになりました。

アイヌハーブ研究生

研究家

とまで言い切れない。

まだまだ勉強途中だし。

でも自分の中でも

先生との約束を果たすためにも

これに取り組む❗️と意思表示をしようと思いました。

ググるとアイヌハーブの画像のほとんどは

私や私のイベントでの写真が上がってて

自分が思う以上にアイヌハーブに関わって来たんだな、と

思うに至りました。

 

なので

アイヌハーブ研究生です😊

先生からのOKが出たら

研究家になろうと思います。

 

来週のお散歩ハーブ倶楽部フィールドワークは

ありがたいことに満席となりました。

来月は5/28

苫小牧のある森へ参りますー🎵

まずは皆様にご報告&決意表明です😊